Sadakatsizlikten sonra sevilen birinin güveni nasıl yeniden kazanılır? Aldattıktan sonra bir ilişkide güven nasıl geri yüklenir? İhanetten sonra güven nasıl geri yüklenir

30 Mart 2016

Natalyazxc

Merhaba! Adım Natalya, 29 yaşındayım, Temmuz 2015'te kocamın sadakatsizliğini öğrendim ve hala iyileşemiyorum, affettim, ama kendime güvenim yok, onun hakkında tamamen sürekli düşünceler beni deli ediyor. her halükarda, bu sık sık kavga nedeniyle ona kendim hatırlatıyorum, lütfen bana yardım edin! Artık gücüm kalmadı, yakında delireceğim gibi geliyor! Evet, doğum iznindeyim, oğlum iki yaşında, en büyük oğul bahçeye gidiyor!

30 Mart 2016

Merhaba Natalya! İhanetten kurtulmak kolay değildir - güvensizlik ve sürekli acı, çatışmalara neden olur ve durum bir döngü içinde kendini tekrar eder. Lütfen bize kocanızın sadakatsizliği hakkında neredeyse bir yıl önce nasıl ve tam olarak ne öğrendiğinizi söyleyin? İhanetin nedenini nasıl açıkladı? O kadını tanıyor muydun yoksa? Sonuç olarak, koca onu terk etmeye söz verdi, ama yine de bir şeyden şüpheleniyor musunuz?

30 Mart 2016

Natalyazxc

Rüyamda kocamı gömdüm ama mezar görmedim, tabut görmedim, neden aramızdan ayrıldım dedim, sensiz nasıl çocuk büyüteceğim ve uyandım, o evde yoktu. o gece o zaman zabıta memuru olarak çalıştı, sabah geliyor işçinin evlendiğini söylüyor, karaya çıkacağız, dinleneceğiz, ilk defa birlikte kaçtığım için çok mutluydum, o zamanlar zaten onunla üç aydır tanışıyordu, motosikletle doğada gezintiye çıktı, çok geçmeden kanlar içindeydi, orada kayınvalideme gittik, hala orada oturuyorduk. , telefonda bugün yapamadığım garip bir konuşma duydum ...

Sonra akşam telefona girdim, son SMS'i okudum, silmeye vaktim olmadı, yattım ama uyuyamadım, arabaya bindim, video kaydediciden flash bellek çıkardım, ve ben her şeyi böyle öğrendim

Onu uyandırdım, gösterdim, tabii ki şokta olduğunu biliyorum, kavga ettim, gece için evden ayrıldı, yanında olmadığını söyledim.

Onu tanımıyordum, sonra polislerin kendi evli kocası tyutya matyutya'nın üzerinde uyuyan bir fahişe olduğunu öğrendim, iki ikiz oğlu zengin yaşıyor, ama her biri hayatlarını çocukları uğruna yaşıyor, muhtemelen

Sonra, yaklaşık iki ay sonra, arabada başka bir SIM kartlı bir telefon buldum, yazışmaları okudum, onunlaydı, orada bir toplantı ayarladılar, böyle bir şey yok, tek kelime, güneş, beni aradı, yapmadı' Bana öyle deme ve sonunda boşanmaya karar verdim, belgeleri almak için mahkemeye gittim ve pasaportumu çıkardı ve sadece bir hafta sonra biraz sakinleştiğimde geri verdi.

30 Mart 2016

Natalyazxc

Nasıl olduğunu bilmiyorum dedi, ona yazdı, mesajlar yazdı, bir toplantı istedi, peki, nasıl reddedilir, o zaman işte sık sık içerdi, gelmesine güvendim ve sabah, üç kutudan yalan, yalan söylemiş gibi yaptım

Bir daha görüşmüyor, ikinci seferden sonra, öğrendiğim kadarıyla bizi kaybedebileceğini anladığını ve bir daha geri dönemeyeceğini söyledi, geçen gün yine burada bir bardak bira üzerinden geçen bir sohbet bana sadece kendisi bir şeyler anlatıyor. şimdi çok kapalı dedektif çalışıyor, evet dedi, unut onu, ben onu uzun zamandır unutmuşum sen de unutuyorsun hiçbir şey yok, benden iyisini bulamam dedi, diyorum ki, iyi, yaşıyorsun çünkü bu senin için çok uygun ve evde yapılıyor ve çocuklar yakınlarda, artık çocukları kimse tutmasın, uzun zaman önce ayrılmak istiyorum dedi, sevdiğini söylüyor, daha iyi oldu sekste, ancak şimdi sağlam bir kompleks yığınıyım çünkü bu hikaye yüzünden gerçekten rahatlayamıyorum, aramızda duruyor ve hepsi bu

Bir şey daha beni endişelendiriyor, evet diyor, neden bana ihtiyacı var, ona zengin bir koca verebiliyorum ve ondan hayır iletmesini istediğimde, kendi kendine temas etmediğini söylüyor, bu beni daha çok incitiyor. , ona ihtiyacım olduğunu söylemediğini ve onunla konuşmak istemediğimi söylerdim...

30 Mart 2016

"Peki, nasıl reddedilir" ifadesiyle, ilişkinin devam etmesi için kocanızı haklı çıkarmış görünüyorsunuz. "Onunla ilgili sürekli düşünceler beni çıldırtıyor" - lütfen ne düşündüğünüzü ve bu anlarda hangi duyguların ortaya çıktığını açıklayın? Kocanıza, o kadının yararsızlığı hakkında ondan sözler istediğinizi açıkça söyleyebilir misiniz? Görünüşe göre, “kendisi temasa geçmiyor, bana ihtiyacı yok” ifadesiyle, koca sizi rahatlatmak istiyor, ancak tam tersi ortaya çıkıyor.
Natalia, kocanızın yaşını da belirtin ve kaç yıldır birliktesiniz? İlişkiniz nasıl başladı? Kocasının sadakatsizliğinden önce ne (çatışma, yanlış anlama/gündelik meselelerde veya yakınlık anlarında yaşanan zorluklar) vardı? Bu soruların cevapları ilerlememize yardımcı olacaktır.

30 Mart 2016

Natalyazxc

10 yıldır evliyiz, neredeyse dokuz, önce, ikinci bir çocuğun doğumu ayrı ayrı uyumaya başladı, genellikle lanetli, günlük yaşam, iyi, içkisinden dolayı, elbette, Aralık ayında üç kişi için yeterince kodlandı. aylar ama şimdi sadece evde ya da gerektiğinde garajda erkeklerle içiyor, içmediğinde 31 yaşındaydı, günde bir kez beni seks açısından “cezalandırmaya” başladığına ve söyleyip durduğuna dair bir görüş vardı. ben istemedim ki... Kodlama bir şeyi etkilemiş olmalı, bu yüzden dedi ki

Tanıştık, muhasebeci olarak birlikte çalıştım ve ordudan sonra işçi olarak iş bulmaya geldi, sonra arkadaşlar aracılığıyla tanıştık.

Spesifik olarak, içeriden kemiriyor ve yiyor, ihanet ettiği şeyi ve bazı hanımların benim ve ailem hakkında çok fazla şey bildiğini.

Onu düşündüğümde, evet, sosyal ağlarda bir yerde bile, Oksana adı yanıp sönüyor ve bir anda ortaya çıkıyor ve onunla ilgili tüm acı, kayıt memurundan video klipleri en küçük ayrıntısına kadar hatırlamaya başlıyorum. Ayrıntılar, tüm bunlara neden ihtiyacım olduğunu anlasam da hiçbir şey yapamıyorum

Şimdi cinsellik olarak içmeye başlayınca her şey normal görünüyor ama bir gün uyumasak bile zorbalık yapmaya başlıyorum ama onun da robot olmadığını ve işte yorulduğunu anlasam da ! İşyerinde, herkesin onunla iletişim kurmayı bıraktığını söylüyor, şimdi seninle içemez veya konuşamazsın, karınla ​​dolaşıyorsun, kendini dışlanmış olarak görüyor

Kendim getirdim diyorum, doğruyu söyleyip söylemediğini şimdi anlayamıyorum.

Aldattığımı öğrendiğimde sigaraya başladım... Daha önce ne kadar denemediğimi öğrenemesem de şimdi içimi bir endişe dalgası kapladığında sigara içmek istiyorum ama kendimi sakinleştiriyorum. evde sigara olmadığı ve nasıl yaşayacağımı bilmediğim için sakinleştirici haplar içtiğim gerçeğiyle, hap içiyorum, daha kolay görünüyor

Ayrıca çocuklarımızın aynı anaokuluna gitmesinden endişe ediyorum, günde en az iki kez onları görme fırsatına sahipler, ancak tanışmak isterlerse hiçbir şeyin durmayacağını ve bunun aptalca olduğunu çok iyi anlıyorum. Kendimi hiçbir yerde yaralamadım... İş çıkışı gitmeli, daha çabuk unutulacak, yazın küçük olan bahçeye aynı anda gidecek.

30 Mart 2016

Natalia, güveni geri kazanmak mümkün: kendin üzerinde çok çalışman gerekiyor, ama bence üstesinden gelebilirsin. Söyle bana: kocana hala sevgin var mı?
O kadın hakkında düşünceler geldiğinde, yaşadığın en önemli duygu nedir - acılık, kendi yararsızlığın, öfken, kırgınlığın, rakibinden intikam alma arzun?

30 Mart 2016

Natalyazxc

Aşk kaldı tabi ki, bazen böyle sevmenin imkansız olduğunu düşünüyorum, bu kadar çok acıya neden olabildiğim için çok yazık ve şimdi tüm bunlara nasıl dayanabildiğimi merak ediyorum, şimdi sürekli kendimi onunla karşılaştırıyorum, Neden bilmiyorum, ben de ondan daha kötü olmak istemiyorum, çok dersi var ve ona ayak uyduramıyorum ve yine... Ona kıyasla aptal olmak istemiyorum

Artık intikam alma arzusu yok, onun hakkında ellerimi kirletmek ve lütfen onun önünde nasıl davranacağımı tavsiye etmek benim haysiyetimin altında, bahçede nasıl olsa buluşuyoruz, hemen kaçıyorum ki gözden kaybolsun, ama bence bu doğru değil, kısacası özgüvenimi nasıl arttırabilirim?

30 Mart 2016

Natalia, probleminin bir kısmını kesinlikle doğru gördün - kendinden şüphe etme ve benlik saygısını arttırma ihtiyacı. İdeal olarak, yüz yüze bir konsültasyona gitmeniz iyi olur, ancak bu mümkün değilse, size birkaç olası eylem seçeneği yazacağım:
- bir kalem ve bir sayfa alın, 2 sütuna bölün, solda formüle edin ve olumsuz özelliklerinizi yazın (hem görünüm hem de karakter: çok uzun burun, tembel - örneğin), sağda - olumlu (güzel saç, girişken, neşeli ve diğer). Ardından yaprağın sol yarısını kesip atın ve sağ yarısını dikkatlice katlayın ve bir süre yanınızda taşıyın.
- kendi hatalarınızı veya eksikliklerinizi gezegen ölçeğinde bir felakete dönüştürmeyin: başarılarınıza ve değerlerinize odaklanın (bunun için böyle yazacağınız özel bir not defteri alabilirsiniz) olumlu noktalar ve ara sıra yazdıklarınızı tekrar okuyun, özgüveninizi artırın).
- diğer insanlardan (kocanızdan, çocuklarınızdan, arkadaşlarınızdan) kendinize iyi bakın ve kendinize bakmaya çalışın (hem düşüncede hem de iletişimde ve eylemde);
- günde en az bir kez kendiniz için bir şeyler yapın (güzel kıyafetler, ilginç bir kitap/dergi, bir kafede toplanma veya sadece bir yürüyüşle eğlenin - ruhunuzun içinde olduğu ve yeterli zaman ve paranızın olduğu her şey ).
Natalia, bize bahçedeki toplantılardan bahset - ne zaman oluyorlar ve bu kadını gördüğünde ne hissediyorsun?

30 Mart 2016

Natalyazxc

Maria Vinogradova,
Toplantılar nadirdir, çünkü koca genellikle oğlunu bahçeye götürür, ancak oğlunu alıp götürdüğü bir zaman olduğunda, sık sık ikizlerle ve görünüşte kocasıyla böyle örnek ve gösterici bir "aile" ile bir araya geldi. tabii buluşurken gözlerini indiriyor ama tam tersine boş bakıyorum ya da tam kapıda buluşursak, kapıda onunla çarpışmasınlar diye adımı hızlandırmaya çalışıyorum

Tavsiyen için teşekkürler, kesinlikle dikkate alacağım! Ben de adet öncesi çok sinirlendiğimi fark ettim şimdi tam da böyle bir dönem, kocamın beyni bu aralar daha çok atmaya başlıyor, bazen uzun bir süre yetmeyeceğini düşünüyorum, bir zamanlar yazmıştım ona bir SMS “benimle nasıl bu kadar histerik yaşıyorsun, beynime böyle damlasalar çok önceden kaçardım... Aziz, bana nasıl tahammül edebilirsin?

Neden ona takıldım? Sonuçta, herkesi kıskanabilirsin, ama böyle bir şey yok, bir kavgada, sadece o hatırlanıyor ...

30 Mart 2016

Natalia, herkesin artan kırılganlık ve duygusal uyarılabilirlik anları vardır. Adet öncesi dönemde, bu çoğu kadın için tipiktir (ilgileniyorsanız, bu konudaki özel literatürü okuyabilirsiniz). Bu durumdan endişe ediyorsunuz, bu nedenle doktorunuzdan bu dönem için bazı sakinleştirici veya vitamin önermesini isteyebilirsiniz.
O kadına gelince, zihinsel olarak onunla kendini karşılaştırmaya devam ediyorsun ve senin gözünde bu karşılaştırma neredeyse her zaman onun lehinde. Bu acıya neden olur ve kocasına olan çekiciliğinde güvensizliğin gelişmesine katkıda bulunur. Ama sen, kendi erdemlerin ve artılarınla ​​başkalarından farklı olarak ayrı bir insansın. Onları kendinizde daha fazla fark etmeyi öğrenmek ve küçük başarılar için bile kendinizi övmek önemlidir. Bunları kaydedeceğiniz ve zaman zaman tekrar okuyacağınız bir defter tutabilirsiniz ("zamanında kalktı" ve "önemli bir toplantı düzenledi" ile biten - gün içinde başarıyla tamamladığınız her şey).
Bu konuyla ilgili daha kapsamlı bir çalışma için, burada düşünmeniz ve yazmanız gerekir - bu kadına hangi noktalarda kaybettiğinizi düşünüyorsunuz?

30 Mart 2016

Natalyazxc

Kocam, onunla konuşacak bir şeyin olmasının ilginç olduğunu söyledi ... Ve bu nedenle, prensipte, birçok yönden ondan daha iyiyim, diğer insanların ailelerine tırmanması iyi bir hayattan değil, ama ben Ben mutlu bir insanım, kötü bir kocam yok, ilk kez ihanetle ilgiliydim ve bu yüzden bana bir kez bile lakap takmadı ve bana vurmadı. Kendimiz üzerinde çalışmalı ve karşılaştırmayı bırakmalıyız, benim kendi hayatım var ve yıllardır yaratılanları kimsenin mahvetmesine izin vermeyeceğim! Teşekkürler!

30 Mart 2016

Natalyazxc

Ben de endişeliyim ama yine bu güven değil, o yakınlarda değilken diyelim ki garaja gitti ya da hamamı ısıtmaya gitti ya da sokakta ne yapıyorsa onu takip etmem gerekiyor ve arkadaşı gelecek. telefonda konuşun ve onunla bile, bir şey anlıyorum ki eğer sakin olursam, kocam her şeyi unuttuğumu anlayacak ve onunla tekrar konuşmaya başlayacak, bu yüzden kendim anlasam da sürekli beynine damlayacağım. bu sadece ilişkimiz için daha kötü, ama kendimle hiçbir şey yapamam ...

30 Mart 2016

Natalya, kocanın duygularından emin değilsin, değil mi? Derinlerde bir yerde kocanın hala o kadınla ilişkisini sürdürmek istemesinden korkuyorsun. Endişeniz onu nasıl geri tutuyor - suçluluğunu derinleştiriyor musunuz? Yoksa onun için duygularını "bastırmaya" ve seninle ilgilenmeye mi çalışıyor, senin için ne kadar zor olduğunu izliyor - nasıl hissediyorsun?

31 Mart 2016

Natalyazxc

Kocamın duygularından eminim ve Oksana ile konuştuğumda bana seni sevdiğini söyledi. Sadece içimde, Sherlock Holmes "uyandı" Onu takip etmem gerekiyor, aniden bir şey öğreniyorum, tekrar aldatılmaktan korkuyorum, bana öyle geliyor ki bundan daha fazla hayatta kalamayacağım, ama öte yandan El aldanmak istemiyorum, gerçeği istiyorum ama hangisini kendim bilmiyorum... Ayrılmak isterdim, ona giderdim değil mi? Onunla daha iyi olsaydı

31 Mart 2016

Natalia, Oksana ile telefonla mı yoksa şahsen mi iletişim kurdun? Bu konuşma durumun hangi noktasındaydı - o ve kocası ilişkilerini bitirmeden önce mi yoksa sonra mı? Kocası onunla daha iyi durumda olsaydı, nasıl ayrılırdı ile ilgili sorunuzda, sonuç olarak koca için en iyisi olduğunuza dair kanıta ihtiyaç olduğunu duydum (bundan tam olarak emin olmamakla birlikte, değil mi?). Tekrar aldatılma korkunuz şu anda yaşadığınız acıdan mı yoksa başka bir şey mi? Sherlock Holmes'unuz, düşük özgüveninizin ve kocanızla bulutsuz bir gelecek konusundaki belirsizliğin (sizi gerçekten sevdiğini bilseniz bile) bir sonucudur.
İç huzurunuzu yeniden tesis etmek ve kocanıza olan güveni tamamlamak için iki ana stratejiyi uygulamaya çalışalım:
1) İlişkiyi şeffaf hale getirme ihtiyacı hakkında onunla konuşun. Bu, birbirinize niyetleriniz ve yaklaşan eylemleriniz hakkında daha fazla bilgi vereceğiniz anlamına gelir. Tutarlı ve öngörülebilir davranış, kocanızın dürüstlüğünü takdir etmenize ve ilişki için sağlam bir temel oluşturmanıza yardımcı olacaktır;
2) Hangi belirli anların sizi güvensiz hissettirdiğini belirleyin (koca bir çağrıya veya SMS'e cevap vermek için odadan ayrılır, neyin gecikeceği hakkında önceden bilgi vermez, vb.). Doğru zamanı seçin ve bu anları kocanıza dürüstçe anlatın: Bu, ona tam güveninizi yeniden kazanacak şekilde alışkanlıklarını gözden geçirme ve değiştirme fırsatı verecektir.

Arkadaşlar siteye ruhumuzu koyduk. bunun için teşekkürler
bu güzelliği keşfettiğim için İlham ve tüyler ürpertici için teşekkürler.
Bize katılın Facebook ve Temas halinde

İdeal insanlar gibi ideal ilişkiler yoktur. Erkeklerin %23'ü ve kadınların %19'u partnerlerini aldattığını itiraf etti. Ancak diğer veriler daha fazla ilgi görüyor. Aldatma sonrası yardım için psikoloğa başvuran çiftlerin %70'i birlikte kalıyor. Bu yazıda, partnerinizin güvenini yeniden kazanmak için bir ilişki üzerinde nasıl çalışacağınızı göstereceğiz.

İnternet sitesi Psikologların, ihanete uğramış ve ne olursa olsun bir ilişkiyi sürdürmeye karar vermiş çiftlere en sık verdiği tavsiyeleri topladı. Hem erkekler hem de kadınlar değişir, bu nedenle tavsiye bir çiftteki her iki ortak için de faydalı olacaktır.

1. Eylemin neden olduğu acıyı azaltmaya çalışmayın.

Aldatılmış bir kişinin her şeyin gerçekte nasıl olduğunu bilmesi çok önemlidir. Soruları içtenlikle yanıtlamaya çalıştığınızda, bazı ayrıntıları kasten saklayabilir ya da genel yanıtlarla sınırlayabilirsiniz. Ve aynı zamanda yalan söylemediğini de düşüneceksin.

Partneriniz ondan bir şeylerin gizlendiğini hissedecektir. Ve zamanla bazı detaylar ortaya çıkacak ve bu, aldatılan kişinin hayatını bir kabusa çevirecektir. Olan her şeyi parça parça toplayarak, korkunç bir ihanetin resmini sürekli kafasında tutacak ve hayatı cehenneme dönecek.

Ancak olanlar hakkında konuşmaktan kaçınmak en iyi çözüm değil. Saklamaya veya bir şey söylemeye gerek yok. Bu zor aşamayı atlatmak için en kötüsünü yaşamanız ve acıyı hissetmeniz gerekir, aksi takdirde şifa gelmez. Acıyı en aza indirmeye çalışmayın, çünkü en iyi ilaç bu durumda, zaman.

2. Tüm gerçeği ve hatta biraz daha fazlasını söyleyin

Bir ilişkide güven çok kırılgan bir şeydir. Eğer bir yalana yakalanırsan en iyi strateji davranış - sevdiklerinize tüm gerçeği söylemek.

Pratisyen psikolog Robert Weiss, güveni geri kazanmanın tek yolunun tam şeffaflığı ilişkinizin zorunlu bir parçası haline getirmek olduğunu belirtiyor. Ve bu en küçük şeyler için bile geçerlidir. Bir arkadaşınızla bara gidiyorsanız, bunu ruh eşinize söyleyin. Bulunduğunuz güya daha "zararsız" konumlar bulmaya gerek yok.

3. Saldırıya geçmeyin

Güven kazanmak isteyen herkes zor anlar yaşayacaktır. Kendisine yöneltilen olumsuz söz ve yorumları dinlemek, yolculuğun başında günlük gerçekliği haline gelecek ve her iki partnerin de bunu deneyimlemesi gerekiyor.

Saldırıya geçmeyin.“Sen de melek değilsin” dediğin zaman kendini haklı çıkarmaya çalışıyorsun ve bu normal bir psikolojik savunma tepkisidir. Ama sana ne verebileceğini düşün. Sevdiğiniz kişinin öfkesi anlaşılabilir. Amaç ilişkiyi kurtarmak ve yok etmekse, ona hoş olmayan şeyler söyleme.

4. Sanık ve suçlayan rollerini bırakın

En kötüsü - aldatma itirafı - zaten geride kaldığında, en zor aşama başlar. Birlikte kalmaya karar verirseniz, sanık ve suçlayan rolünü oynamamalısınız. Bu davranış güven oluşturmaz, tam tersi bir etkiye sahiptir.

"Suçlayan" öfkesini çıkarmaya çalışacak ve güvenini kaybeden kişi için yeni ve yeni arayışlar ve görevler ortaya çıkaracaktır. "Davalı" hoşgörü elde etmeye çalışacak ve girişimler hiçbir şeyle sonuçlanmadığı için o da öfke biriktirecektir.

Bu durumda en iyi çözüm, sakin kalmak ve doğrudan eşinize suçluluk için kefaret etmeye hazır olduğunuzu söylemektir, ancak sürekli suçlamalar ve ondan bahsetmek bu konuda yardımcı olmayacaktır.

5. Diğer insanları içeri sürüklemeyin

İhanetten sonra birlikte kalma kararı ikiniz tarafından verildi ve bunun sorumluluğu sadece ikinize aittir. Bu nedenle, arkadaşlarınız, akrabalarınız veya kendi çocuklarınız olsun, ilişkiyi netleştirme sürecine diğer insanları dahil etmemelisiniz.

Bu, ihaneti işleyen ve onu affetme gücünü bulmaya karar veren kişi için geçerlidir. Olanlar hakkında konuşma, dış müdahale, kınama ve sempati olmadan sadece çiftler halinde yapılmalıdır. Psikoterapist Joe Kort, bu tür konuşmalarda üçüncü olabilecek tek kişinin bir aile psikoloğu olduğundan emindir.

6. Partnerinize daha fazla erişim sağlayın

Partnerinizin tamamen özel köşelere girmesine izin verin: sosyal ağlar, telefonda SMS, aramalar. Dürüst olmaya karar verirseniz, hala saklayacak bir şeyiniz yok. Böyle bir adım, eşinizin sakinleşmesine, size daha fazla güvenmesine yardımcı olacaktır.

Zamanla, aldatılan kişi sürekli kontrollere gerek olmadığını anlayacaktır. Ve çifte olan güven yeniden sağlandığında duracaklar.

7. Sembolik Eylemler Yapın

New York'ta evlilik danışmanı olan Dr. Jim Walkop, kendisine sadakatsizlikten veya başka bir ihanetten kurtulma arzusuyla gelen müvekkillerine sembolik eylemlerde bulunmalarını tavsiye ediyor. İlk çıkmaya başladığınızda ve mutlu olduğunuzda ikinize de neşe veren bir şey olabilir.

Son gösterim için sinemaya gidebilir veya parkta yürüyüş yapabilir, göletteki kuğuları besleyebilirsiniz. Bu tür dersler sırasında suçlamalardan kaçınmanız ve ne olduğunu hatırlamamanız gerekir. Bu, daha olumlu paylaşılan anılar biriktirmeye yardımcı olacaktır.

Ekstrem spor hayranları için başka seçenekler de var: seyahate çıkmak, başka bir şehre veya ülkeye taşınmak. Bu aynı zamanda güçlü bir duygusal sarsıntıdır ve her ikisinin de ilişkinin yeniden başladığı bir başlangıç ​​noktası olarak algılaması gerekir.

Bir ihanetten sonra bir ilişkiyi sürdürmeye karar vermek, hem bir çift hem de her şeyin eskisi gibi olmayacağı ve ilk başta çok zor olacağı gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Yine de, aile terapisinden sonra çiftlerin %70'inin birlikte kaldığını gösteren istatistikler güven verici.

Bir ilişkide ihanet yaşadınız mı ve sevdiklerinize olan güveninizi yeniden inşa edebildiniz mi? Yorumlarda paylaşın.

“Kocam çok çalışıyor. Diz çöküp af diledi, çiçekler ve hediyeler verdi. Kendisi her bir buçuk saatte bir geri arar ve işlerin nasıl gittiğini öğrenir, nerede olduğu ve ne yaptığı hakkında konuşur. Sabırla benimle konuşuyor ve ne kadar kötü hissettiğimi dinliyor. Makalede yazdığınız gibi her şey "?" Ama gitmeme izin vermiyor! Ona tekrar nasıl güvenebilirim?

Muhatapımın sorusu yeniden formüle edilmelidir. Yeniden güvenmeye “nasıl” başlayacağınız değil, “ne zaman” yeniden güvenmeye başlayacağınız.

Böyle bir durumda ne zaman Konuşuyoruz güven hakkında, psikologun sihirli sözler söylemesi bekleniyor, bir içgörü olacak ve hemen - “evet, şimdi tekrar güvenebilirim!”.

Ancak güven, dostluk gibi kazanılmalıdır. Ne de olsa güven, aşktan çok arkadaşlığa ve ortaklığa daha yakındır. Aşkın gözü kördür, hiçbir şeye aldırmaz. Değişir, değişmez - Seviyorum ve bu kadar.

Güven ile ne kastedilmektedir? Güven, bir insandan kirli bir numara beklemediğiniz bir durumdur. Onun (insan) eylemleri ve niyetleri tahmin edilebilir ve ikinizin de yararınadır.

Güvensizlik, ihanet beklentisidir, "arkadan bir bıçak".

Aldattıktan sonra güvenmeyi öğrenebilir misin?

Evet, kesinlikle yapabilirsiniz. Ama denemek zorundasın. Sadece hain güveni yeniden kazanmak istememeli, siz de kendiniz. Yaralandın ve şimdi ruhun korunuyor. Tabii ki, kimseye güvenmemek ve asla güvenmemek daha güvenli olurdu. Ama güven olmadan ne kadar iyi yaşayacaksın?

Hiç topuklu ayakkabılarla yürüdünüz mü? Bu çoğu kadın için zordur. Ama yürüyüş nasıl değişiyor, erkeklerin görünüşü nasıl değişiyor, özgüven nasıl değişiyor! Zaten yerden en az 4 santimetre yükselmiş bir kraliçe gibi hissediyorsunuz, ancak bunun nedeni, düşmelerin meydana gelmesidir. Topuk ne kadar yüksekse, düşüş o kadar etkileyici ve acı vericidir. Evet, topuk olmazdı, acıtmazdı. Ancak ağrı geçer. Karar vermelisiniz - dünyaya tekrar yukarıdan bakmak mı istiyorsunuz yoksa risksiz daha mı iyi, ama daha güvenilir mi?

Güven konusunda da durum aynı. Onsuz yaşayabilirsin. Sadece kendilerine güvenmek, kendilerini güvence altına almak, tüm dünyadan kirli bir numara beklemek. Bu yaklaşım güvenlidir, ancak hayatınızı ciddi şekilde sınırlar. Duygusal yakınlıktan, manevi birlikten, ruh eşinizden mahrum kalacaksınız.

Bu nedenle, ruhun korumalarının üstesinden gelmeye ve tekrar güvenmeyi öğrenmeye değer.

Aldattıktan sonra bir ilişkide güven nasıl geri yüklenir

Güvensizlik hemen ve uzun bir süre için ortaya çıkar. Güvenin geri verilmesi çok aşamalı bir süreçtir. Böyle bir güvene sahip olmayacaksınız.

Evet, insanlar arasında bir şey kayar ve bir anlayış ortaya çıkar - bu kişiye güvenilebilir. Ancak, ne yazık ki, ihanetten sonra bu olmaz. Güven, kızgınlık ve korku yığınını kırarak yavaş yavaş büyür.

Güvene yardımcı olmak için, korkularınızın her birini karşılamanız, onlara isimleriyle hitap etmeniz ve gitmelerine izin vermeniz gerekir. Ayrıca - her suçta. Bunu kendi başınıza yapmak zor, bir psikoloğa gitmek daha kolay. Küskünlük ve korkular birer birer dağılmaya başladığında, kalbinizin yavaş yavaş nasıl eridiğini hissedeceksiniz. Bu adım adım gerçekleşecek. Durumun nasıl değiştiğini, aşamaların birer birer nasıl değiştiğini ve güvenin nasıl büyüdüğünü fark edebilmek için kendinize çok dikkat etmeniz gerekiyor.

Güveni yeniden kazanma adımları

İşte tespit ettiğim güvenin geri dönüşünün işaretleri. Yavaş yavaş, birbiri ardına görünebilirler. Bazıları gözden kaçmış olabilir veya siz onları fark etmemiş olabilirsiniz.

1. Genel planlar yapmaya başlarsınız. Niyetlerinden bahsettiğinde, her şeyden önce, yalan söyleyip söylemediğini değil, onları kendinizle nasıl birleştireceğinizi düşünürsünüz.
2. Kocanın artık telefonu engellemediğini, aramalarını ve yazışmalarını gizlemediğini kabul ettiyseniz, bir noktada hayatının takıntılı açıklığını rahatsız etmeye başlarsınız.
3. Düşünce ortaya çıktığında: Ya hatalarımı düzeltemezsem?"- Korkuyla değil, yorgunlukla tepki veriyorsun, uğraşlardan kurtulmak istiyorsun. Bunu düşünmekten bıktım.
4. Kontrol etmek için değil, geçen gün hakkında konuşmayı sürdürmek için günün nasıl geçtiğini sorun.
5. Her sözünün onayını almak istiyorsun. Teyit olarak, gerçekten utanmış ve korkmuş olması yeterlidir, bunu yüzünde görebilirsiniz.
6. Düşünce: "Ya o kadın ona tekrar asılmaya başlarsa?"- sadakatsiz kocalarla ilgili filmleri izledikten sonra bile görünmüyor.
7. İhanet bölümleriyle birlikte bir film izleyebilir, sempati ile ağlayabilir ve aynı zamanda kocanıza karşı nefret duymayabilirsiniz.

Şu anda hangi aşamadasın? Neyi güvenle karşılayabilirsiniz? Plan? Günü tartışmak mı? O Kadını Düşün? Birlikte aile sorunlarıyla ilgili filmler mi izliyorsunuz?

Mutlak güven mümkün mü?

Birinden bir eşin kocasına %100 güvenebileceğini ve onun da ona güvenebileceğini duyduysanız, muhatabınızın neşeli bir hayalperest olduğunu bilmelisiniz. Hiçbir şeyden korkmamak mümkün değil. Bir evlilikte %100 güvenilir olmak imkansızdır. Aradığın buysa, bir düşün! Mutlak güven kayıtsızlıktır.

Şüphe? Kocanıza tamamen güvendiğinizi düşünüyor musunuz? Tamamen - size benzeyen bir kadının yanında sarhoşken 10 yıllık yoksunluktan sonra onu sakince bırakmak yeterli mi? Tabii ki, arsa ile geldim. Ancak gerçek bir gerçektir - en sadık koca bile, koşulların tüm inançlarını, metanetini ve seni kaybetme korkusunu engelleyeceği bir durumda kendini bulabilir.

Başka bir soru - neden BÖYLE bir test ayarlayasınız, kocanızı süper zor testlere mahkum edersiniz? Güven, karşılıklı saygıya, birbirine zarar vermeme arzusuna dayanır. Kontrollerde değil.

Elbette güvenin geri dönüşü her iki eşin de işidir. Koca, sadece güvenini yeniden kazanmak istememeli, aynı zamanda bu yönde çalışmalıdır. Ayrıca denemek zorundasın.

“Güvenimi aldattın” ifadesi, bir romandan alıntıya benzer, ancak bu banal kelimeler ne sıklıkla kız gibi kalpleri kırar ve ilişkilere son verir.

Hata yapan kız, suçluluk duygusundan muzdariptir ve "Ayrıldıktan sonra bir erkeğin güvenini nasıl yeniden kazanılır?" Sorusuna cevap aramak için uğraşır.

Sevdiğiniz birine ihanet ettiyseniz, ancak tövbe ettiyseniz ve ilişkiyi yenilemek istiyorsanız, bunun uzun zaman alacağı gerçeğine hazırlıklı olun. Tutarlı ve sabırlı olun, her şey yoluna girecek.

• Durmak;
• Gözlerini kapat;
• Derin bir nefes al;
• Yavaş bir nefes alın;
• Düşün: neden her şeyi geri istiyorsun?

Aşk mı yoksa suçluluk mu sizi bir erkekle uzlaşmaya zorluyor? Sadece kaybettiklerimizi takdir ettiğimizi söylüyorlar. Ama aynı zamanda bu sözün bize karşı çalıştığı da olur.

Kendinizi aldatmayın!

Pişmanlık tarafından ezilen duygusal kadın ruhu, erkeği idealleştirmeye ve ona asla sahip olmadığı nitelikleri atfetmeye başlar. Duygusal fırtınayı sakinleştirmeye çalışın ve mantıklı konuşun.

Kendinizi aldatmadan ilişkinizin tüm artılarını ve eksilerini ortaya koyun. Ve böyle ayrıntılı bir analizden sonra bile, adamın hala sizin için sevgili olduğunu ve buna ihtiyacınız olduğunu fark ederseniz, “Sevgilinin Dönüşü” planına geçin.

Bir yalandan sonra bir erkeğin güvenini iade edin: adım adım bir plan

Çiftlerin ayrılma sebeplerinin sıralamasında ilk sırada aldatma yer almaktadır.

Yalan söylemek, sevilen birinden herhangi bir bilgiyi saklama girişimidir.

Bunu iyilik için mi yoksa aşkı kaybetme korkusuyla mı yaptın, gerçek şu ki yalan söylüyorsun.

Annen çocukken seni her şeyin gizli olduğu konusunda uyarmadı mı? Bu korkunç eylemi asla yapmamak için geri dönmek istiyorsun, ama çok geç. Umutsuzluğa kapılma. Bu süreç sizden sabır ve dayanıklılık gerektirecek olsa da, adamın kendinize olan güvenini geri verebilirsiniz.

1. ilk adımın: onu yalnız bırakın. Çatışma ve hesaplaşmadan hemen sonra, hem onun hem de sizin için duygular taşar. Böyle bir ortamda bakış açınızı bir kişiye aktarmak ve suistimalinizin nedenlerini açıklamak çok zordur. Başka bir odaya git, nefesini tut, biraz su iç. Yüzünüzü yıkayabilir ve birkaç nefes egzersizi yapabilirsiniz.
2. İkinci adım: kendinizi onun yerine koyun. Evet, bu tavsiye çok basit, ancak sizi aldatan ve ihanet edenin sevdiğiniz kişi olduğunu hayal etmeye çalışın. Renklerle hayal kurmaktan çekinmeyin. Onu hemen affedip yine de ona güvenebilecek misin? Kendine karşı dürüst ol. Adamın sözlerinin ve eylemlerinin daha sonra ilişkiye olan güveni yeniden kazanmanıza yardımcı olacağını düşünün ve buna göre hareket edin.
3. Üçüncü adım: tutkular yatıştığında, sakince hatanı kabul et. Çok soğukkanlı ve kibirli olmayın, yaptıklarınızdan pişman olduğunuzu gösterin ve içtenlikle tövbe edin. Ama aşırıya kaçmayın. Ucuz melodramlar için el sıkışma ve ağıtlarla sahneler bırakın. Kendinize saygınızı koruyun ve hiçbir şekilde küçük düşürülmeyin. Yetişkinler gibi konuşmalısın: sakince ve konuya. Kendi hatalarınızı haklı çıkarmak için onun tüm hatalarını hatırlamanıza gerek yok. Her şeyden önce, suçu kendinize itiraf edin.
4. Sana söylediklerini unut Duygular üzerine konuşun ve şimdi size söyleyeceklerini dikkatlice dinleyin. Belki de bu sözlerde onun güvenini yeniden kazanmak için nasıl davranmanız gerektiğine dair bir ipucu olacaktır.
5. Bir mola için hazır olun ilişki içinde. Sizi içtenlikle seviyorsa, yalanınızın ona gerçek bir acı verdiğini anlayın. Unutmak ve tekrar inanmak zaman alır. Mola vermeyi teklif ederse, "rastgele" karşılaşmalar ve sonsuz aramalarla ona direnmeyin veya onu rahatsız etmeyin. Bir süreliğine hayatından kaybolmaya çalış.
6. Sabırlı ol. Çok ve çok sabır. Aramasını bekleyin. Seven mutlaka affeder ve döner.
7. bir şans olmayacak. İkinci bir şansın olduğunda, üçüncü bir şansın olmayacağını unutma. Söz ve eylemlerde son derece dikkatli ve dikkatli olun. Hazine ilişkileri.
8. Güven. Adama güvensizlik gösterme. Sosyal ağlardaki sayfalarına girmemeli, SMS'lerini okumamalı ve ceplerini kontrol etmemelisiniz. zahmet etme. Her yarım saatte bir aptal bir soruyla "Neredesin?"

Bu planı takip ederek, sevginizi geri verebilecek ve tekrar bir erkek için en iyisi olacaksınız.

bir notta!
Bazı psikologlar, psikolojik ve finansal olarak bağımsız insanlara güveni yeniden sağlamanın daha kolay olduğuna inanmaktadır.
Eğer genç adama maddi olarak bağımlıysanız, onunla samimiyetsiz konuştuğunuzu, sadece desteksiz kalmaktan korktuğunuzu düşünebilir.
Adamın da bir kez daha aldatılacağı korkusu vardır.

Bir erkeği aldattım, güven nasıl yeniden kazanılır ve bu mümkün mü?

Aldatmak, sevilen birinin yapabileceği en aşağılık ihanettir.

Aldatarak, adama ondan daha iyi birini bulduğunuzu açıkça gösterirsiniz, böylece benlik saygısını temelin altına düşürürsünüz.

Aldatılan kişi şok ve öfke yaşayabilir, yaşananları kabul etmesi zordur.

Ne yapmalı - bir adamı aldattı, güven nasıl yeniden kazanılır?

1. Sıcak elin altına girmeyin. İhaneti öğrenen bir kişi, tutku halindeyken korkunç şeyler yapabilir. Kaybolmak. Bırakın bu durumu kabul etsin ve bundan sonra ne yapacağına kendi karar versin.
2. Açıkça konuşmak için zaman ayırın. Eyleminizin nedenlerini açıklayın. Masum bir flört müydü, bir öpücük mü yoksa gerçek ihanet- önemli değil. Bunun neden olduğunu anlamalı, aksi takdirde ilişkiyi yeniden kursanız bile çatışmalardan kaçınılamaz.
3. acele etme. Sizinle birlikte olup olmayacağına ve size güvenip güvenemeyeceğine kendisi karar vermesi için ona yeterince zaman ve özgürlük verin.
4. Öfke nöbetleri atmayın. Dizlerinin üstüne çöküp kalması için yalvarma. Olası bir intihar veya hayali hamilelik ile ona şantaj yapmayın. Belki sana acır ve kalır ama bu acımaya ihtiyacın var mı? Ve hamilelikle aldatmak kesinlikle ilişkinizi sonsuza dek bozacaktır.
5. Kendini bağışla. Bu çok önemli. İhanetten sonra erkeğin güvenini yeniden kazanmak mümkün olmasa bile bu durumdan vazgeçmelisiniz. İle konuşmak yakın arkadaş ya da bir psikologla kendinize ağlama fırsatı verin. Yaptığın şeyi düzeltemeyeceğin gerçeğini kabul et. Bu durumdan değerli bir deneyim alarak yaşamaya devam edin.
6. Tekrar birlikteyseniz, sevdiklerinizin kıymetini bilin. Ona tekrar ihanet edebileceğini düşünmesi için asla bir sebep verme. Ona kendiniz güvenin ve bu olayı hatırlamayın.

Sizi aldatmaya tam olarak neyin teşvik ettiği önemli değil ve bunun ne kadar kötü olduğu hakkında konuşmaya değmez. Erkek arkadaşını hala önemsiyorsan, onu geri kazanmak için bu ipuçlarını takip etmeyi dene.

ayrıldıktan sonra

Elinden gelen her şeyi denedin ama sevdiğini geri getiremedin.

Keder sizi bunaltıyor ve nasıl yaşayacağınızı bilmiyor musunuz?

Şimdi buna inanmak senin için zor olsa da, her şeyin yoluna gireceğini bil.

Er ya da geç onu unutacak ve yeni bir aşk bulacaksınız, ancak bu arada aşağıdaki ipuçlarını kullanmayı deneyin.

• kendini kapatma yalnızlığımda ve dairemde. Bir arkadaşına git, kalpten kalbe konuş. Bundan sonra daha sık ağlamaya çalışın ve gerçek daha kolay hale gelir. Yalnız değilseniz bir ayrılığın üstesinden gelmek daha kolay olacaktır.
• kendine iyi bak. Örneğin, tatlı. Ancak kilolarca kek ve tatlıyla stresi yakalamaya gerek yok. Şişman depresif bir kadın olma riskiniz var. Anlamsızlık yasasına göre, eski sevgilin seninle bu şekilde buluşacak. Ve ayrıldığınıza sevinecek.
• Hatalarını hatırla. Ve bir daha asla aynı tırmığa basmayın. Yalan söyleme, sevdiğinin güvenine ihanet etme, hile yapma.
• Hayatınızı değiştirin. Gardırobunuzu güncelleyin, saçınızı ve makyajınızı değiştirin, mümkünse evinizi değiştirin. Eski yerde, aşkınızla ilgili anları sürekli hatırlayacaksınız, elbiseye bakacaksınız, adam sizi ilk kez öptüğünde içinde olduğunuzu hatırlayacaksınız. Bu kaçınılmaz olarak sizi yeni bir üzüntü uçurumuna sürükleyecektir. Adamı ve size onu hatırlatan her şeyi geçmişte bırakın.
• Kendine iyi bak. Bir fitness veya aerobik sınıfına kaydolun. Vücudunuzun ince ve çekici hale gelmesinin yanı sıra akşamlarınızı televizyon karşısında değil, spor salonunda geçireceksiniz. Bu arada, orada yeni bir erkek arkadaşla tanışmak için iyi bir şans.
• Acele etmeyin yeni tanıdıklar edin. İnanın bana, böyle bir ilişki sizi tatmin etmeyecek, ancak zar zor iyileşen yaraları açacaktır.

Bir erkeği aldattığınız veya onu aldattığınız için ilişkiniz çatlamışsa, bir erkekle olan ilişkide güven nasıl yeniden kazanılır? Hala mümkün olduğunu unutmayın.

Her şey geçer ve bu da geçer!

Tüm dayanıklılığınıza ve iradenize, bildiğiniz gibi iyileşen çok fazla sabır ve zamana ihtiyacınız olacak. Ama unutmayın ki sevdiğiniz kişi size veda etme hakkına sahiptir.

Hayatın sevilen birinin ayrılmasıyla bitmediğini anlayın. Evet, şimdi incindin ve kırıldın, her şey için sadece kendini suçluyorsun ve mutluluğu hak etmediğini düşünüyorsun, ama öyle değil. Çok yakında acı geçecek ve kesinlikle yeni bir aşkla tanışacaksın.

Bu konuyla ilgili ek bilgileri bölümde bulabilirsiniz.

Güven çok yönlü manevi bir duygudur çünkü bildiğiniz gibi kaybetmek kolaydır ve tekrar kazanmak son derece zordur. Bugün, psikologlara genellikle, kendi başlarına çözemeyen ve aldatmadan sonra kocalarıyla ilişkileri nasıl yeniden kuracaklarını anlayamayan kadınlar tarafından yaklaşılmaktadır.

Böyle bir eyleme yol açan koşullar ne olursa olsun, kurtuluş için savaşın aile ilişkileri ihtiyaç. Psikologlar, çoğu çiftin yanlış davranış taktiklerini seçtiğini, yalnızca fiziksel olarak birlikte kaldıklarını, ancak ahlaki ve zihinsel olarak - insanlar birbirinden çok uzak olduğunu söylüyor. Uzmanın karşı karşıya olduğu ana görev, çifte, suçtan önceki duygusal arka planı geri kazanma, bir güvenlik, emniyet ve aile refahı duygusunu geri kazanma gücünü ve zamanını nasıl bulacağını açıklamaktır.

Bununla birlikte, psikologların pratiğinde, kocanın yalnızca sevgilisinin sadakatsizliğinden şüphelendiği durumlarda oldukça sık görülür. Bu temelde, karısına karşı mantıksız kıskançlık, öfke, güvensizlik hissetmeye başlar. Bir erkek, karısının aldattığını nasıl öğreneceği sorusuyla doluysa, önce bunun gerçek nedenleri olup olmadığını veya erkek kıskançlığının kendini bu şekilde gösterdiğini bulmanız gerekir.

Aldatmadan sonra kocayla uzlaşma adımları

İhanet gerçeği olsaydı, uzmanlar bu gibi durumlarda sakin ve ölçülü davranmayı tavsiye eder. Eşiniz, sizi aldattığınızdan şüpheleniyor veya bu gerçeği zaten sizden öğrenmiş, agresif, öfkeli davranabilir, çok fazla incitici söz söyleyebilir ve bu durumda, bu, neden olduğunuz acıya tamamen yeterli bir tepki olacaktır. Bu ilişkilerden vazgeçmemelisiniz, kesinlikle onlar için savaşmalısınız. Bunu yapmak için şu adımları uygulamanız gerekir:

• Sessiz olmayın ve tüm durum kendiliğinden çözülene kadar bekleyin. Partnerinizle konuşmanız gerekiyor. Ayrıca, sevilen birine söylemek zor olsa bile, mümkün olduğunca dürüst ve açık sözlü olmak, tüm gerçeği söylemek önemlidir. Aldatmanın reddi, yalnızca ortaklar arasındaki durumu ağırlaştırabilir. Adamın güvenini geri vermek istediğinizi anlayacağı şekilde bir diyalog yürütmek de önemlidir;
• bir erkek soru sorarsa, onlara açık ve dürüst bir şekilde cevap vermeye çalışmalısınız. Yeni yalanlar, ilişkileri düzeltmenize yardımcı olamaz. Tartışmak istemediğiniz soruları bile cevaplamaya değer;
• bir kızın ihaneti erkek ruhuna güçlü bir darbe indirir, çünkü böyle bir davranışla başka bir erkeği seçtiğini gösterir. Bu nedenle bir kadının aldattığı kişiyle işinin bittiğine partnerini ikna etmesi önemlidir;
• bir kadın için mazeret bulmaya çalışmanıza, suistimalinizin nedenlerini açıklamanıza gerek yok, sadece suçunuzu kabul etmeniz, sevdiğiniz birinden af ​​dilemeniz gerekiyor.

Kocanızın güveni çabuk geri mi dönüyor?

Aldatılan bir adamın ilk ve doğal tepkileri güvensizlik, kırgınlık ve şüphe olacaktır. Bir kişinin sizi çabucak affetmesini ve hiçbir şey olmamış gibi davranmasını beklememelisiniz. Elbette, şiddetli duygusal stresten kurtulmak için bir erkeğin zamana ihtiyacı vardır. Bu süre zarfında, suistimalinizi yeniden düşünebilecektir. Belki adam bu olaylardan uzaklaşana kadar iletişim bir süreliğine kesintiye uğrayabilir. Yavaş yavaş, bir kadının ihanetinin acısı azalacaktır, çünkü bir erkek sensiz yaşayamazsa, kesinlikle affedecektir.

Pek çok psikoloğa göre, bu suç iki insan arasındaki ilişkiye olumlu yönler bile getirebilir: sonuçta bir erkek, bir kadının bunu neden yapabildiğine dikkat edebilecektir. Kadınların zina yaptığı sık görülen faktörler, bir erkeğin kişiliğine ilgi duymama hissi, bakım, dikkat, sıcaklık, şefkat ve özen eksikliğidir. Yeni bir eş, bir bayana bu tür dikkat işaretleri sağlayabilir, ancak çoğu zaman bu, güzel bir kızı çekmek ve ondan sadece bir şey almak için sadece flört etmektir.

Bir psikoloğun karısının ihaneti hakkındaki görüşü

Aldatan bir eşin nasıl affedileceğine dair psikoloğun tavsiyesi şu şekildedir:

• Ailenizi kurtarmak ve hayatınızı bu kişiyle ilişkilendirmek istiyorsanız, bir kadının bu suiistimalinin affedilmesi ve şikayetlerin bırakılması gerektiğini anlamak önemlidir;
• Aldatma gerçeğini öğrendikten sonra, bir süre düşüncelerinizde kalmak, öfkeyi, öfkeyi bırakmak daha iyidir ve ayrılır ayrılmaz bir kadınla konuşmalısınız;
• Hayatın hayal kırıklıkları ve zorluklarla dolu olduğunu hatırlamak önemlidir. Hayatınızdaki en değerli şeyi koruyarak bunların üstesinden gelebilmeniz gerekir. Herkesin hata yapma hakkı vardır;
• ihanet durumunda bir kişiyi terk etmemelisiniz, çünkü yaşanan zorluklar sizi daha da birleştirebilir;
• böyle bir suç işledikten sonra, bir kadın sabırlı olmalıdır. Eğer güvenini yeniden kazanmak istiyorsa bunun uzun bir süreç olduğunu unutmamalıdır;
• eşinize yakın olmaya çalışın: hem fiziksel hem de ruhsal olarak. Bu duygusal stresi azaltacaktır.