Как да си върнем доверието на любим човек след изневяра? Как да възстановим доверието в една връзка след изневяра? Как да възстановим доверието след предателство

30 март 2016 г

Natalyazxc

Здравейте! Казвам се Наталия, на 29 години съм, разбрах за изневярата на съпруга ми през юли 2015 г. и все още не мога да се възстановя, простих, но нямам доверие, напълно постоянни мисли за нея ме побъркват, в във всеки случай, аз самият му напомням за нея поради това често каране, помогнете ми, моля! Нямам повече сили, сякаш скоро ще полудея! Да, в отпуск съм по майчинство, синът ми е на две години, големият син ходи на градина!

30 март 2016 г

Здравейте, Наталия! Преживяването на предателството не е лесно - недоверието и постоянното страдание водят до конфликти и ситуацията се повтаря в кръг. Моля, кажете ни как и какво точно разбрахте за изневярата на съпруга си преди почти година? Как обясни причината за предателството? Познахте ли тази жена или не? В резултат на това съпругът обеща да я напусне, но все още подозирате нещо?

30 март 2016 г

Natalyazxc

Сънувах, че погребах съпруга си, но не видях гроб, не видях ковчег, защо казвам, че ни напусна, как ще отгледам деца без теб и се събудих, той не беше у дома тази вечер, той работеше като районен полицай по това време, сутринта идва и казва, че служителят се е оженил, ще отидем на брега, ще си починем, бях щастлив да избягаме заедно за първи път , тогава той вече се беше срещал с нея от три месеца, в природата се напи, взе мотор да се вози, не след дълго дойде целият в кръв, отидохме при тъщата, седяхме там, чух странен разговор по телефона, че днес не мога ...

След това вечерта влязох в телефона, прочетох последния SMS, нямах време да го изтрия, легнах, но не можах да спя, отидох, качих се в колата, извадих флашка от видеорекордера, и така разбрах всичко

Събудих го, показах му, разбира се, че беше в шок, че знам, скарах се, напусна дома за през нощта, каза, че не е с нея

Не я познавах, после разбрах, че е проститутка с ченгета, спяща на собствения си женен съпруг тютя матютя, двама сина близнаци, живеят богато, но всеки си живее живота заради децата си, вероятно

След това след около два месеца намерих телефон в колата с друга SIM карта, прочетох кореспонденцията, беше с нея, разбраха се да се срещнат там, нищо подобно, една дума, слънце, той ми се обади, той не не ме наричай така и най-накрая реших, че ще се развеждам, отидох до документите да взема съда, а той ми извади паспорта и ми го върна чак след седмица, когато вече се бях успокоила малко

30 март 2016 г

Natalyazxc

Той каза, че не знам как е станало, тя му пише, пише съобщения, иска среща, добре, как да откаже, по това време той често пиеше на работа, аз му се доверих да дойде и на сутринта, лъжа от три кутии, направих се, че съм излъгал

Не се среща повече, след втория път, както разбрах, той каза, че е разбрал, че може да ни загуби и вече не може да се върне, ето онзи ден пак разговор на халба бира само ми казва нещо е много затворен сега детективът работи, така че той каза, да, забрави за нея, забравих за нея за дълго време и ти забравяш, че няма нищо, той каза, че не може да намери по-добър от мен, казвам, добре, живееш, защото ти е толкова удобно и се прави в къщата и децата са наблизо, той каза, че сега децата не задържат никого, бих искал да напусна отдавна, той казва, че обича, стана по-добре в секса,само че сега съм солидна буца комплекси заради тая история не мога да се отпусна много,застава между нас и това е

Още нещо ме притеснява, той казва да, защо имам нужда от мен, че мога да й дам богат съпруг, а когато го помолих да общува не, той казва, че тя самата не се свързва, още повече ме боли , бих казал, че тя няма да му каже, че имам нужда и не искам да говоря с нея...

30 март 2016 г

С фразата "е, как да откажа" изглежда оправдавате съпруга си за факта, че връзката продължава. „Постоянните мисли за нея ме подлудяват“ – моля, опишете какво мислите и какви чувства възникват в тези моменти? Бихте ли могли откровено да кажете на съпруга си, че бихте искали да каже от него за безполезността на тази жена? Изглежда, че с формулировката „тя не се свързва сама, тя не се нуждае от мен“, съпругът иска да ви успокои, но се оказва обратното.
Наталия, посочете и възрастта на съпруга си и от колко години сте заедно? Как започна връзката ви? Какво (конфликт, неразбирателство/трудности в ежедневието или в моменти на интимност) е предшествало изневярата на нейния съпруг? Отговорите на тези въпроси ще ни помогнат да продължим напред.

30 март 2016 г

Natalyazxc

Бяхме заедно от 10 години в брак, почти девет, предшества, раждането на второ дете започна да спи отделно, често прокълнат, ежедневие, добре, заради пиянството му, разбира се, през декември той беше кодиран достатъчно за три месеци, но сега пие само вкъщи или в гаража, ако трябва с мъже, беше на 31, когато не пиеше, имаше мнение, че започна да ме „наказва“ по отношение на секс веднъж на ден и продължаваше да казва че не исках ... Сигурно кодирането е повлияло нещо, така каза той

Запознахме се, работих заедно като счетоводител, а след армията той дойде да си намери работа като работник, тогава се запознахме чрез приятели

По-конкретно, той гризе и яде отвътре, това, което е предал и че някаква дама знае твърде много за мен и семейството ми

Когато мисля за нея, да, дори някъде в социалните мрежи мига името Оксана и изведнъж тя изскача и цялата болка, свързана с нея, започвам да си спомням видеоклипове от регистратора с най-малки подробности. Подробности, въпреки че разбирам защо имам нужда от всичко това, но не мога да направя нищо

Сега, когато започнах да пия по отношение на секса, всичко изглежда нормално, но дори и да не спим един ден, започвам да тормозя, въпреки че разбирам, че той също не е робот и се уморява на работа ! На работа той казва, че всички са спрели да общуват с него, сега не можете да пиете или да говорите с вас, разхождате се с жена си, той се смята за изгнаник

Казвам, сам го докарах дотук, сега не мога да определя кога говори истината и кога не

Когато разбрах, че изневерявам, започнах да пуша ... Въпреки че преди това не можах да науча колко много не съм опитвал, а сега, когато вълна от безпокойство ме покрива, искам да пуша, но се успокоявам с факта, че няма цигари вкъщи и пия успокоителни стандарти, защото не знам как да живея, пия хапчета, изглежда по-лесно

Аз също се притеснявам, че децата ни ходят на една градина, имат възможност да ги виждат поне два пъти на ден, въпреки че много добре разбирам, че ако искат да се запознаят, нищо няма да спре и че е глупаво, ами това е как се навих няма къде ... На работа трябва да излизам, по-бързо ще се забрави, по-младият ще ходи на градина през лятото

30 март 2016 г

Наталия, възстановяването на доверието е възможно: това е много работа върху себе си, но мисля, че можете да се справите. Кажи ми: все още ли обичаш съпруга си?
Когато се появят мисли за тази жена, какво е водещото чувство, което изпитвате - горчивина, собствена безполезност, гняв, негодувание, желание да отмъстите на съперника си?

30 март 2016 г

Natalyazxc

Любовта остана, разбира се, понякога си мисля, че е невъзможно да обичаш така, много жалко, че можех да причиня толкова много болка и сега се чудя как можах да преживея всичко това, сега постоянно се сравнявам с нея, Не знам защо, аз също искам да не съм по-лоша от нея, тя има много разбира се и не мога да се справя с нея и пак ... не искам да бъда простак в сравнение с нея

Вече няма желание за отмъщение, под достойнството ми е да си цапам ръцете за нея и моля, посъветвайте ме как да се държа пред нея в градината, все пак се срещаме, веднага бягам, за да се махна от поглед, но Мисля, че това не е правилно, накратко, как мога да повиша самочувствието си?

30 март 2016 г

Наталия, абсолютно правилно видяхте част от проблема си - неувереността в себе си и нуждата от повишаване на самочувствието. В идеалния случай би било хубаво да отидете на присъствена консултация, но ако това не е възможно, ще ви напиша няколко възможни варианта за действие:
- вземете химикал и лист, разделете го на 2 колони, в лявата формулирайте и напишете вашите отрицателни черти (както външен вид, така и характер: твърде дълъг нос, мързелив - например), в дясната - положителни (красива коса, общителен, весели и други). След това отрежете лявата половина на листа и я изхвърлете, а дясната внимателно сгънете и я носете със себе си известно време.
- не превръщайте собствените си грешки или недостатъци в бедствие от планетарен мащаб: съсредоточете се върху вашите постижения и заслуги (за това можете да получите специална тетрадка, където ще записвате такива положителни точки, и препрочитайте написаното от време на време, повишавайки самочувствието си).
- пазете се от другите хора (от вашия съпруг, деца, приятели) и се опитвайте да се грижите за себе си (както в мислите, така и в общуването и в действията);
- поне веднъж на ден направете нещо за себе си (зарадвайте се с красиви дрехи, интересна книга/списание, събиране в кафене или просто разходка - всичко, което ви е на душата и за което имате достатъчно време и пари ).
Наталия, разкажи ни за срещите в градината - кога се провеждат и какво чувстваш, когато видиш тази жена?

30 март 2016 г

Natalyazxc

Мария Виноградова,
Срещите са редки, защото съпругът обикновено води сина си в градината, но когато имаше време, когато тя сама отведе сина си, често се срещаше с близнаци и със съпруга си, на външен вид такова образцово и демонстративно "семейство", тя, разбира се, свежда очи при среща, но напротив, аз гледам в упор или, ако се срещнем точно на портата, се опитвам да ускоря крачката, за да не се сблъскат с нея на вратата

Благодаря за съвета, определено ще го взема предвид! Също така забелязах, че ставам много раздразнителна преди менструация, сега е точно такъв период, мозъкът на съпруга ми започва да излита повече по това време, понякога си мисля, че той няма да е достатъчен за дълго време, аз веднъж написа му SMS „как живееш с мен с такава истерия, отдавна щях да избягам, ако ми капеха така на мозъка ... той, добре, понякога има изтичане на мозъци, аз не съм светец, как ме търпиш?

Защо се фиксирах върху нея? В крайна сметка можете да ревнувате от всички, но няма такова нещо, в кавга се помни само тя ...

30 март 2016 г

Наталия, всеки има моменти на повишена уязвимост и емоционална възбудимост. В предменструалния период това е характерно за повечето жени (ако се интересувате, можете да прочетете специалната литература по този въпрос). Притеснявате се от това състояние, така че можете да помолите Вашия лекар да препоръча някакви успокоителни или витамини за този период.
Що се отнася до тази жена, вие продължавате мислено да се сравнявате с нея и във вашите очи това сравнение почти винаги е в нейна полза. Това причинява болка и допринася за развитието на несигурност в тяхната привлекателност за съпруга. Но вие сте отделен, за разлика от всеки друг човек със собствени достойнства и плюсове. Важно е да се научите да ги забелязвате повече в себе си и да се хвалите дори за незначителни постижения. Може да си водите бележник, в който да ги записвате и да ги препрочитате от време на време (започвайки със „станах навреме“ и завършвайки с „организирах важна среща“ – всичко, което свършите успешно през деня).
За по-пълно проучване на този въпрос трябва да помислите и да напишете тук - в кои конкретни точки смятате, че губите от тази жена?

30 март 2016 г

Natalyazxc

Съпругът ми каза, че е интересно да има за какво да говоря с нея ... И така, по принцип съм по-добър от нея в много отношения, не е от добър живот, че тя се изкачва в семействата на други хора, но аз Аз съм щастлив човек, нямам лош съпруг, това беше първият път, когато за измяна, така че той нито веднъж не ме нарече и не ме удари. Трябва да работим върху себе си и да спрем да се сравняваме, аз имам собствен живот и няма да позволя на никого да унищожи това, което е създадено през годините! Благодаря ти!

30 март 2016 г

Natalyazxc

И аз се притеснявам, но пак казвам, това не е доверие, че когато не е наблизо, да кажем, че е отишъл до гаража или да топли банята или какво прави на улицата, трябва да го последвам и приятелят му ще говоря по телефона и дори с нея, разбирам едно нещо е, че ако съм спокойна, мъжът ми ще разбере, че съм забравила всичко и ще започне да говори с нея отново, така че постоянно му капя мозъка, въпреки че аз самата разбирам, че това е само по-лошо за връзката ни, но не мога да направя нищо със себе си ...

30 март 2016 г

Наталия, не си сигурна в чувствата на съпруга си, нали? Страхувате се, че дълбоко в себе си съпругът все още иска да продължи връзката с тази жена. Как вашето безпокойство го задържа - задълбочавате ли вината му? Или се опитва да "избута" чувствата си към нея и да се грижи за теб, гледайки колко ти е трудно - как се чувстваш?

31 март 2016 г

Natalyazxc

Сигурен съм в чувствата на съпруга си и когато говорих с Оксана, тя ми каза, че той те обича. Просто в мен е, Шерлок Холмс се "събуди", трябва да го последвам, изведнъж разбирам нещо, страхувам се да не бъда измамен отново, струва ми се, че няма да оцелея повече, но от друга страна Не искам да бъда измамен, искам истината, но самият аз не знам коя ... Бих искал да си тръгна, бих отишъл при нея, нали? Ако щеше да му е по-добре с нея

31 март 2016 г

Наталия, общувахте ли с Оксана по телефона или лично? В кой момент от ситуацията беше този разговор - преди или след като тя и съпругът й прекратиха връзката си? Във въпроса ви за това как, ако съпругът беше по-добре с нея, той щеше да си тръгне, чувам нуждата от доказателства, че в резултат на това сте се оказали най-добрият за съпруга (въпреки че не съм напълно сигурен в това, нали?). Страхът ви да не бъдете измамени отново е страх от болката, която изпитвате в момента, или е нещо друго? Вашият Шерлок Холмс е резултат от ниско самочувствие и несигурност за безоблачно бъдеще със съпруга ви (въпреки че знаете, че той наистина ви обича).
Нека се опитаме да приложим две основни стратегии за възстановяване на вътрешния ви мир и пълното доверие в съпруга ви:
1) Говорете с него за необходимостта връзката да стане прозрачна. Това означава, че ще се информирате повече за вашите намерения и предстоящи действия. Последователното и предвидимо поведение ще ви помогне да оцените честността на съпруга си и ще осигури солидна основа за връзката;
2) Определете кои конкретни моменти ви карат да се чувствате недоверчиви (съпругът напуска стаята, за да отговори на обаждане или SMS, не дава информация какво ще се забави, предварително и т.н.). Изберете подходящия момент и честно кажете на съпруга си за тези моменти: това ще му даде възможност да преразгледа и промени навиците си по такъв начин, че да си върне пълното доверие.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас на Facebookи Във връзка с

Идеални връзки, както и идеални хора, не съществуват. 23% от мъжете и 19% от жените са признали, че са изневерявали на партньорите си. Но други данни са от по-голям интерес. От тези двойки, които се обръщат за помощ към психолог след изневяра, 70% остават заедно. В тази статия ще ви покажем как да работите върху една връзка, за да си върнете доверието на партньора.

уебсайтсъбрани съвети, които психолозите най-често дават на двойки, преживели предателство и решили да запазят връзка, независимо каква. И мъжете, и жените се променят, така че съветът ще бъде полезен и за двамата партньори в двойка.

1. Не се опитвайте да намалите болката, причинена от действието.

За един измамен човек е много важно да знае как всъщност се е случило всичко. Когато искрено се опитвате да отговорите на въпроси, можете или не можете умишлено да премълчите някои подробности или да се ограничите до общи отговори. И в същото време ще смятате, че не сте излъгали.

Вашият партньор ще почувства, че нещо се крие от него. И някои подробности ще излязат наяве с течение на времето и това ще превърне живота на този, който е измамен, в кошмар. Малко по малко, събирайки всичко, което се е случило, той постоянно ще държи в главата си картина на ужасно предателство и животът му ще се превърне в ад.

Но избягването на разговор за случилото се не е най-доброто решение. Няма нужда да се крие или да се казва нещо. За да преминете през този труден етап, трябва да изпитате най-лошото и да почувствате болката, в противен случай изцелението няма да дойде. Не се опитвайте да минимизирате страданието, защото най-доброто лекарствов този случай времето.

2. Кажете цялата истина и дори малко повече

Доверието в една връзка е много крехко нещо. Ако някога сте били хванати в лъжа най-добра стратегияповедение – да кажеш на любимия си цялата истина.

Практикуващият психолог Робърт Вайс отбелязва, че единственият начин да възстановите доверието е пълната прозрачност да стане задължителна част от връзката ви. И това се отнася и за най-дребните неща. Ако отивате на бар с приятел, кажете го на сродната си душа. Няма нужда да измисляте по-„безобидни“ места, в които се предполага, че се намирате.

3. Не преминавайте в атака

Който иска да спечели доверието, ще се затрудни. Слушането на негативни забележки и коментари по негов адрес ще стане негова ежедневна реалност в началото на пътуването и двамата партньори трябва да изпитат това.

Не преминавайте в атака.Когато кажете „И вие не сте ангел“, вие се опитвате да се оправдаете и това е нормална психологическа защитна реакция. Но помислете какво може да ви даде. Гневът на любимия човек е разбираем. Не му казвайте неприятни неща в отговор, ако целта е да спасите връзката, а не да я разрушите.

4. Освободете се от ролите на ответник и обвинител

Когато най-лошото – признанието за измама – вече е зад гърба ни, започва най-трудният етап. Ако решите да останете заедно, не бива да играете ролята на подсъдим и обвинител.Това поведение не създава доверие, има точно обратния ефект.

„Обвиняващият” ще се опита да излее гнева си, а за загубилия доверието ще измисля нови и нови куестове и задачи. "Обвиняемият" ще се опита да получи индулгенция и той също ще натрупа гняв, тъй като опитите завършват без резултат.

Най-доброто решение в този случай е да запазите спокойствие и директно да кажете на партньора си, че сте готови да изкупите вината си, но постоянните упреци и споменавания за нея няма да помогнат в това.

5. Не въвличайте други хора

Решението да останете заедно след предателството е взето от двамата и отговорността за това е само на вас двамата. Ето защо не трябва да въвличате други хора в процеса на изясняване на отношенията, независимо дали са приятели, роднини или вашите собствени деца.

Това се отнася както за този, който е извършил предателството, така и за този, който е решил да намери сили да му прости. Разговорът за случилото се трябва да се води само по двойки, без външна намеса, осъждане и съчувствие. Психотерапевтът Джо Корт е сигурен, че единственият, който може да бъде трети в подобни разговори, е семейният психолог.

6. Дайте на партньора си повече достъп

Пуснете партньора си в напълно лични ъгли: социални мрежи, SMS по телефона, обаждания.Ако решите да бъдете честни, значи все още няма какво да криете. Такава стъпка ще помогне на партньора ви да се успокои, да ви вярва повече.

С течение на времето измаменият ще разбере, че не са необходими постоянни проверки. И когато доверието в двойката се възстанови, те ще спрат.

7. Правете символични действия

Д-р Джим Уолкоп, брачен консултант в Ню Йорк, съветва своите клиенти, които идват при него с желание да преживеят изневяра или друго предателство, да извършват символични действия. Може да е нещо, което е доставило радост и на двама ви, когато сте започнали да излизате и сте били щастливи.

Можете да отидете на кино за последната прожекция или на разходка в парка, да нахраните лебедите в езерото. По време на такива класове трябва да се въздържате от обвинения и да не си спомняте какво се е случило.Това ще помогне за натрупването на повече положителни споделени спомени.

За любителите на екстремните спортове има и други възможности: отидете на екскурзия, преместете се в друг град или държава. Това е и силно емоционално разтърсване, което и двамата трябва да възприемат като отправна точка, от която връзката започва наново.

Решавайки да поддържате връзка след предателство, и двамата в двойката трябва да са подготвени за факта, че всичко няма да е както преди и в началото ще бъде много трудно. Все пак статистиката, която показва, че 70% от двойките остават заедно след семейна терапия, е успокояваща.

Преживявали ли сте предателство във връзка и успявали ли сте да възстановите доверието с любимия човек? Споделете в коментарите.

„Съпругът ми работи много здраво. Той коленичи и поиска прошка, подари цветя и подаръци. Самият той се обажда на всеки час и половина и разбира как вървят нещата, говори къде е и какво прави. Той търпеливо ми говори и ме изслушва колко зле се чувствам. Всичко, както написахте в статията "?" Но няма да ме пусне! Как да му се доверя отново?

Въпросът на моя събеседник следва да се преформулира. Не „как“ да започнем да вярваме отново, а „кога“ ще се окаже, че отново вярваме.

В такава ситуация, когато говорим сиза доверието се очаква психологът да каже вълшебни думи, ще се случи прозрение и веднага - „да, сега отново мога да се доверя!“.

Но доверието, както и приятелството, трябва да се заслужи. В крайна сметка доверието е по-близо до приятелството и партньорството, отколкото до любовта. Любовта е сляпа, не обръща внимание на нищо. Променя се, не се променя - обичам и това е.

Какво се разбира под доверие? Доверието е състояние, в което не очаквате мръсен трик от човек. Неговите (човешки) действия и намерения са предвидими и насочени към изгодата и на двама ви.

Недоверието е очакване на предателство, "нож в гърба".

Можете ли да се научите да се доверявате след изневяра?

Да, със сигурност може. Но трябва да опитате. Не само предателят трябва да иска да си върне доверието, но и вие самите. Ти беше наранен, а сега душата е защитена. Разбира се, би било по-безопасно да не се доверявате на никой друг и никога. Но колко добре ще живеете без доверие?

Случвало ли ви се е да ходите на високи токчета? Това е трудно за повечето жени. Но как се променя походката, как се променя видът на мъжете, как се променя самочувствието! Вече се чувстваш като кралица, издигнала се над земята поне 4 см. Но се случва именно заради петата да се случват падания. Колкото по-висок е токът, толкова по-изразително и болезнено е падането. Да, нямаше да има пета, нямаше да боли. Болката обаче изчезва. Трябва да решите - искате ли отново да погледнете света отгоре или е по-добре без риск, но по-надеждно?

Същото е и с доверието. Можете да живеете и без него. Разчитайки само на себе си, презастраховайки се, очаквайки мръсен номер от целия свят. Този подход е безопасен, но силно ограничава живота ви. Ще бъдете лишени от емоционална интимност, духовно единство, вашата сродна душа.

Затова си струва да се опитаме да преодолеем защитите на душата и да се научим отново да се доверяваме.

Как да възстановим доверието в една връзка след изневяра

Недоверието възниква веднага и за дълго време. Възвръщането на доверието е многоетапен процес. Няма да имате такова, че веднага да възникне доверие.

Да, случва се нещо да се изплъзне между хората и да възникне разбирателство - на този човек може да се вярва. Но, за съжаление, след предателство това не се случва. Доверието расте постепенно, пробивайки се през купчината от обиди и страхове.

За да помогнете на доверието, трябва да се срещнете с всеки от страховете си, да ги наречете по име и да ги пуснете. Също така – при всяко провинение. Трудно е да направите това сами, по-лесно е да отидете на психолог. Когато обидата и страховете започнат да се разсейват един по един, ще почувствате как сърцето ви постепенно се размразява. Това ще става стъпка по стъпка. Трябва да сте много внимателни към себе си, за да забележите как се променя ситуацията, как етапите се сменят един по един и доверието расте.

Стъпки за възстановяване на доверието

Ето признаците за връщане на доверието, които идентифицирах. Те могат да се появят постепенно, един след друг. Някои може да са пропуснати или просто не сте ги забелязали.

1. Започвате да правите общи планове. Когато той говори за намеренията си, вие мислите преди всичко как да ги съчетаете с вашите, а не дали лъже или не.
2. Ако сте се съгласили, че съпругът сега не блокира телефона, не крие обажданията и кореспонденцията си, тогава в един момент започвате да дразните обсесивната откритост на живота му.
3. Когато възникне мисълта: Ами ако не мога да поправя грешките си?"- реагирате не със страх, а с умора, искате да се отърсите от караницата. Уморих се да мисля за това.
4. Попитайте как е минал денят, не за да проверите, а за да продължите разговора за изминалия ден.
5. Искате да получите потвърждение на всяко негово обещание. Като потвърждение е напълно достатъчно, че той наистина се срамува и страхува, вижда се по лицето му.
6. Мисъл: „Ами ако онази жена отново започне да го удря?“- просто не се появява, дори след гледане на филми за неверни съпрузи.
7. Можете да гледате заедно филм с епизоди на изневяра, да плачете от съчувствие и в същото време да не изпитвате омраза към съпруга си.

В кой етап се намирате в момента? Какво можете да си позволите спокойно? План? Обсъдете деня? Мислиш ли за тази жена? Гледайте заедно филми за семейни проблеми?

Възможно ли е пълно доверие?

Ако сте чули от някого, че една съпруга може да се довери на съпруга си на 100%, а той също може да й се довери, знайте, че вашият събеседник е весел мечтател. Невъзможно е да не се страхуваш от нищо. Невъзможно е да си 100% надежден в брака. Ако това е, което търсите, помислете! Абсолютното доверие е безразличие.

Съмнение? Смятате ли, че имате пълно доверие на съпруга си? Напълно - достатъчно ли е да го оставиш спокойно след 10 години абстиненция в нетрезво състояние до жена, която прилича на теб? Аз, разбира се, измислих сюжета. Но фактът си е факт - дори и най-верният съпруг може да се окаже в ситуация, в която обстоятелствата ще блокират всичките му убеждения, сила на духа и страх да не те загуби.

Друг въпрос - защо ще организирате ТАКЪВ тест, обричайте съпруга си на супер трудни тестове? Доверието се основава на взаимно уважение, желание да не се нараняват взаимно. Не на чекове.

Разбира се, връщането на доверието е дело на двамата съпрузи. Съпругът трябва не само да иска да си върне доверието, но и да работи в тази посока. Освен това трябва да опитате.

„Ти измами доверието ми“, фразата е подобна на цитат от роман, но колко често тези банални думи разбиват сърцата на момичетата и слагат край на връзките.

Момичето, което е направило грешка, страда от чувство за вина и се труди в търсене на отговори на въпроса: "Как да си върна доверието на човек след раздяла?"

Ако сте предали любим човек, но се разкайвате за това и искате да подновите връзката, бъдете готови за факта, че това ще отнеме много време. Бъдете последователни и търпеливи и всичко ще се получи.

• Спри се;
• Затвори си очите;
• Поеми си дълбоко въздух;
• Поемете бавно въздух;
• Помислете: защо искате всичко обратно?

Любовта или вината ви тласка да се помирите с човек? Казват, че оценяваме само това, което губим. Но също така се случва тази поговорка да работи срещу нас.

Не се заблуждавайте!

Сантименталната женска душа, потисната от угризения, започва да идеализира човека и да му приписва качества, които никога не е имал. Опитайте се да успокоите емоционалната буря и говорете разумно.

Изложете всички плюсове и минуси на вашата връзка, без да се заблуждавате. И ако дори след такъв подробен анализ разберете, че човекът все още ви е скъп и имате нужда от него, продължете към плана „Завръщане на любимия“.

Върнете доверието на човек след лъжа: план стъпка по стъпка

На първо място в класацията на причините за раздялата на двойките е измамата.

Лъжата е опит да се скрие всяка информация от любим човек.

Независимо дали сте го направили за добро или от страх да не загубите любовта, фактът остава, че сте излъгали.

Майка ти не те ли е предупреждавала като малък, че всичко тайно става ясно? Искаш да се върнеш, за да не извършиш никога този ужасен акт, но е твърде късно. Не се отчайвай. Можете да върнете доверието на човека в себе си, въпреки че този процес ще изисква търпение и издръжливост от вас.

1. Вашата първа стъпка: остави го на мира. Веднага след конфликта и разправата емоциите преливат, както за него, така и за вас. В такава атмосфера е много трудно да предадете своята гледна точка на човек и да обясните причините за лошото си поведение. Отиди в друга стая, поеми си въздух, пий малко вода. Можете да измиете лицето си и да изпълните няколко дихателни упражнения.
2. Втора стъпка: поставете се на негово място. Да, този съвет е много лесен, но се опитайте да си представите, че любимият човек ви е измамил и предал. Чувствайте се свободни да си представяте в цветове. Бихте ли могли да му простите веднага и да продължите да му вярвате? Бъдете честни със себе си. Помислете какви думи и действия на момчето по-късно ще ви помогнат да възстановите доверието във връзката и действайте съответно.
3. Трета стъпка: когато страстите утихнат, спокойно признайте грешката си. Не бъдете твърде хладнокръвни и арогантни, покажете, че съжалявате за стореното и искрено се разкайвате. Но не прекалявайте. Оставете сцени с кършене на ръце и оплаквания за евтини мелодрами. Запазете самоуважение и не се унижавайте по никакъв начин. Трябва да говорите като възрастни: спокойно и по същество. Не е нужно да помните всичките му грешки, за да оправдаете своите. Преди всичко признайте вината пред себе си.
4. Забрави какво ти казавърху емоциите и слушайте внимателно какво има да ви каже сега. Може би точно в тези думи ще има подсказка как трябва да се държите, за да си върнете доверието му.
5. Пригответе се за почивкаобвързан. Разберете, че ако той искрено ви обича, вашата лъжа му е причинила истинска болка. Отнема време, за да забравиш за това и да повярваш отново. Ако предложи почивка, не се съпротивлявайте и не го тормозете със „случайни“ срещи и безкрайни обаждания. За известно време се опитайте да изчезнете от живота му.
6. Имай търпение. Много, много търпение. Изчакайте обаждането му. Този, който обича, със сигурност ще прости и ще се върне.
7. Няма да има шанс. Когато получите втори шанс, помнете, че трети няма да има. Бъдете изключително внимателни и внимателни в думите и делата. Връзки със съкровища.
8. Доверие. Не показвайте недоверие към човека. Не трябва да хаквате страниците му в социалните мрежи, да четете SMS-ите му и да проверявате джобовете му. Не се занимавай. Долу обажданията на всеки половин час с тъп въпрос "Къде си?".

Като следвате този план, ще можете да върнете любовта си и отново да станете най-добрият за човек.

На бележка!
Някои психолози смятат, че е по-лесно да се възстанови доверието на психологически и финансово независими хора.
Ако сте финансово зависими от вашия млад мъж, той може да мисли, че говорите с него неискрено, просто се страхувате да не останете без подкрепа.
Човекът също има страх, че ще бъде измамен за пореден път.

Изневерих на човек как да си върна доверието и възможно ли е?

Изневярата е най-гнусното предателство от всички, които любим човек може да извърши.

Изневерявайки, вие давате да се разбере на човека, че сте намерили някой по-добър от него, като по този начин понижавате самочувствието му под дъската.

Човек, който е бил измамен, може да изпита шок и гняв, трудно му е да приеме случилото се.

Какво да правя - изневерих на човек, как да си върна доверието?

1. Не минавайте под горещата ръка. Човек, който е научил за измяна, е способен на ужасни неща в състояние на страст. Изчезва. Оставете го да приеме тази ситуация и да вземе собствено решение какво да прави по-нататък.
2. Отделете време да говорите откровено. Обяснете причините за постъпката си. Невинен флирт ли беше, целувка или истинско предателство- без значение. Той трябва да разбере защо се е случило това, в противен случай, дори и да възстановите връзката, конфликтите не могат да бъдат избегнати.
3. Не бързайте с нещата. Дайте му достатъчно време и свобода да реши сам дали може да бъде с вас и да ви вярва.
4. Не избухвайте. Не заставай на колене и не го моли да остане. Не го изнудвайте с евентуално самоубийство или въображаема бременност. Може би той ще се смили над вас и ще остане, но имате ли нужда от това съжаление? А изневярата с бременност със сигурност ще развали връзката ви завинаги.
5. Прости си. Много е важно. Дори ако не е възможно да си върнете доверието на човека след предателството, трябва да се откажете от тази ситуация. Говори с близък приятелили при психолог, дайте си възможност да поплачете. Приемете факта, че не можете да поправите това, което сте направили. Живейте, като сте извадили ценен опит от тази ситуация.
6. Ако сте отново заедно, ценете любимия човек. Никога не му давайте причина дори да си помисли, че можете да го предадете отново. Доверете му се сами и не си спомняйте тази случка.

Няма значение какво точно ви е подтикнало да изневерите и не си струва да говорите колко лошо е това. Ако все още държите на приятеля си, опитайте да следвате тези съвети, за да си го върнете.

След раздяла

Опитали сте всичко възможно, но не сте успели да върнете любимия човек.

Скръбта ви завладява и не знаете как да живеете?

Въпреки че сега ви е трудно да повярвате, знайте, че всичко ще бъде наред.

Рано или късно ще го забравите и ще намерите нова любов, но междувременно опитайте да използвате следните съвети.

• Не се затваряй в себе сив моята самота и в моя апартамент. Отидете при приятел, говорете от сърце. Опитайте се да плачете, по-често след това и истината става по-лесна. Преодоляването на раздяла ще бъде по-лесно, ако не сте сами.
• Почерпи се. Например сладко. Но няма нужда да овладявате стреса с килограми торти и сладкиши. Рискувате да се превърнете в дебела депресивна жена. Според закона на подлостта именно в тази форма ще ви срещне бившият. И той ще се радва, че сте се разделили.
• Помнете грешките си. И никога повече не стъпвайте на същото гребло. Не лъжете, не предавайте доверието на любимия човек и не изневерявайте.
• Променете живота си. Обновете гардероба си, сменете прическата и грима си, ако е възможно, сменете дома си. На старото място постоянно ще си спомняте моментите, свързани с вашата любов, гледайки роклята, спомнете си, че сте били в нея, когато човекът ви целуна за първи път. Това неминуемо ще ви потопи в нова бездна от тъга. Оставете човека и всичко, което ви напомня за него в миналото.
• Пази се. Запишете се за фитнес или аеробика. В допълнение към факта, че тялото ви ще стане стройно и привлекателно, вие ще прекарвате вечерите си не пред телевизора, а във фитнеса. Между другото, добър шанс да срещнеш ново гадже там.
• Отделете времезавържете нови запознанства. Повярвайте ми, такава връзка няма да ви донесе удовлетворение, а само ще отвори едва зараснали рани.

Ако връзката ви се е пропукала, защото сте изневерили на човек или сте му изневерили, как да възстановите доверието във връзка с човек? Не забравяйте, че все още е възможно.

Всичко минава и това ще мине!

Ще ви трябва цялата ви издръжливост и воля, много търпение и време, което, както знаете, лекува. Но не забравяйте, че вашият любим човек има право да се сбогува с вас.

Разберете, че животът не свършва с напускането на любим човек. Да, сега сте наранени и обидени, вините само себе си за всичко и смятате, че не заслужавате щастие, но това не е така. Много скоро болката ще премине и определено ще срещнете нова любов.

Можете да намерите допълнителна информация по тази тема в раздела.

Доверието е много многостранно духовно чувство, защото, както знаете, е лесно да го загубите и е изключително трудно да го спечелите отново. Днес към психолозите често се обръщат жени, които не могат сами да разберат как да възстановят отношенията със съпруга си след изневяра.

Независимо от обстоятелствата, довели до подобно деяние, борете се за спасение семейни отношениятрябва. Психолозите казват, че повечето двойки избират грешна тактика на поведение, докато те остават само физически заедно, но морално и психически - хората са твърде далеч един от друг. Основната задача, пред която е изправен специалистът, е да обясни на двойката как да намери сили и време да възстанови емоционалния фон, който е бил преди престъплението, да възстанови чувството за сигурност, безопасност и семейно благополучие.

В практиката на психолозите обаче доста често има такива случаи, когато съпругът само подозира любимата си в изневяра. На тази основа той започва да изпитва необоснована ревност, гняв, недоверие към жена си. Ако мъж е натоварен с въпроса как да разбере, че жена му изневерява, тогава първо трябва да разберете дали има истински причини за това или така се проявява мъжката ревност.

Стъпки за помирение със съпруга след изневяра

Ако фактът на измяна е бил, тогава експертите съветват да се държите спокойно и премерено в такива ситуации. Вашият партньор, подозирайки ви в изневяра или вече научил тази истина от вас, може да се държи агресивно, ядосано, да каже много обидни думи и в този случай това ще бъде напълно адекватна реакция на болката, която сте причинили. Не трябва да се отказвате от тези отношения, определено трябва да се борите за тях. За да направите това, трябва да предприемете следните стъпки:

• Не мълчете и изчакайте, докато цялата ситуация се разреши от само себе си. Трябва да говорите с партньора си. Освен това е важно да бъдете възможно най-честни и откровени, да кажете цялата истина, дори ако е трудно да я кажете на любим човек. Отказът от изневяра може само да влоши ситуацията между партньорите. Също така е важно да водите диалог по такъв начин, че мъжът да разбере, че искате да върнете доверието му;
• ако човек задава въпроси, трябва да се опитате да им отговорите откровено и честно. Новите лъжи няма да могат да ви помогнат да възстановите отношенията. Струва си да отговорите дори на тези въпроси, които не бихте искали да обсъждате;
• предателството на момиче нанася силен удар върху мъжката психика, защото с подобно действие тя демонстрира, че е избрала друг мъж. Ето защо е важно жената да убеди партньора си, че е приключила с човека, с когото е изневерила;
• не е нужно да се опитвате да намерите извинения за жена, обяснете причините за лошото си поведение, просто трябва да признаете вината си, да поискате прошка от скъп за вас човек.

Бързо ли се връща доверието на съпруга ви?

Първите и естествени реакции на измамен човек ще бъдат недоверие, негодувание и подозрение. Не трябва да очаквате, че човек може бързо да ви прости и да се преструвате, че нищо не се е случило. Разбира се, за да преживее тежък емоционален стрес, човек се нуждае от време. През това време той ще може да преосмисли лошото ви поведение. Може би комуникацията може да бъде прекъсната за известно време, докато мъжът се отдалечи от тези събития. Постепенно болката от предателството на жената ще отшуми, защото ако мъжът не може да живее без вас, той определено ще прости.

Според много психолози това престъпление може дори да донесе положителни аспекти на отношенията между двама души: в края на краищата мъжът ще може да обърне внимание на причината, поради която една жена може да направи това. Честите фактори, при които жените изневеряват, са чувството за загуба на интерес към тяхната личност от страна на мъжа, липсата на грижа, внимание, топлина, обич и грижи. Нов партньор може да осигури такива признаци на внимание на дама, но най-често това е просто флирт, за да привлечете красиво момиче и да получите само едно нещо от нея.

Мнението на психолог за предателството на жена му

Съветът на психолога за това как да простите на изневеряваща съпруга е следният:

• важно е да разберете, че ако искате да спасите семейството си и да свържете живота си с този човек, тогава това лошо поведение на жена трябва да бъде простено и да се отървете от оплакванията;
• след като сте научили за факта на изневярата, по-добре е да останете в мислите си за известно време, да освободите гнева, гнева и веднага щом си тръгнете, трябва да говорите с жена;
• Важно е да запомните, че животът е пълен с разочарования и трудности. Трябва да можете да ги преодолеете, запазвайки най-ценното в живота си. Всеки има право на грешка;
• не трябва да изоставяте човек в случай на измяна, защото изпитаните трудности могат само да ви обединят още повече;
• след като е извършила такова престъпление, жената трябва да бъде търпелива. Ако иска да си върне доверието, тя трябва да помни, че това е дълъг процес;
• опитайте се да бъдете близо до партньора си: както физически, така и духовно. Това ще облекчи емоционалния стрес.