Какво да готвя за нова година бременна. Като бременна жена е по-добре да празнувате новата година. Какво може да навреди на бременна жена за Нова година

Нова година, може би за всеки от нас, не само най-скъпата почивка, но и най-вълшебната. Надяваме се, че ще отпразнувате Нова година по начина, по който ще я прекарате, затова внимателно планираме всичко до най-малкия детайл: къде и с кого празнуваме празника, какво ядем, как се обличаме ... И ако тази Нова година завари те в забавна позиция, това означава, че в тази позиция ще го изпълниш ли? Без съмнение ще похарчите... поне част от него. Несъмнено ще го прекарате с чудо в стомаха, което в един прекрасен ден ще се материализира, известявайки собствената си поява с вик. Несъмнено вашата забавна позиция ще коригира обичайния мащаб на празника, тъй като отново празнувате тази Нова година с чудо в стомаха!

Хубави корекции
Нова година с нейното весело очакване, подготовка, глобалност (празник за всички, а не за една определена група от населението, като Деня на работника в сапунената индустрия, например), празнична илюминация за два (!) Месеца, може с право се считат за най-положителните по отношение на чувствата. Но всяка емоция има свой собствен хормонален носител. Чувствайки радост и щастие, мозъкът ни отделя „хормони на щастието“ – ендорфини. Тъй като хормоните лесно преминават през плацентата към плода, следователно всички емоционални преживявания на бъдещата майка достигат до детето за броени минути. Експертите отдавна са установили и записали на снимката невероятен факт: плодът се усмихва почти едновременно с майката, повтаряйки нейните изражения на лицето. Така бебето, още преди раждането, изпитвайки чувство на щастие, радост, формира своето отношение към света в бъдеще. Многобройни проучвания сред родители установиха, че майките, които очакват дете с радост, които не го възприемат като пречка и го обичат още преди да се родят, децата се раждат по-силни и психически стабилни. Затова, перифразирайки класиката, има много празници - хубави и различни - пряка индикация за бременни жени!

Но имайте предвид, че децата в утробата са в състояние да направят "мина на недоволство" в отговор на негативното вълнение на майка си или неадекватното претоварване поради шум, суетене или пренапрежение на майката, силна музика и др.
Следователно, бременна майка:
ПОЛУЧАВА ИНДУЛГЕНЦИЯ ЗА МАРАТОН КРАЙ ПЕЧКАТА И АКТИВНА ПРЕДПРАЗНИЧНА ДОМИНСКА РАБОТА.

Уморена след приготвянето на менюто за коледната трапеза, бъдещата майка може да се окаже първа на пейката в това празнично състезание по издръжливост. За да не свърши празникът за вас, преди да започне, намалете едно от двете неща: или списъка с ястия, или вашето участие!
В традицията на новогодишните предпразнични домакински задължения основното почистване е с предимство. Бъдещите майки го приемат с особено усърдие, тъй като има сериозна причина най-накрая да се премахне всичко, което няма да може да се премахне след раждането на детето поне още една година. Освен това бременните жени са известни със своя "синдром на гнездене", който е особено изразен през третия триместър на бременността. Такъв „корем“ ще чисти, търка, почиства дома си с невероятна енергия, мести мебели, предлага грандиозни идеи за преустройство, ремонт и т.н. Разумно е, предвид вашия интерес и интересна позиция, да заемете мястото на ръководителя на проекта , и включват останалите членове на екипа на проекта семейства, които не само изпълняват плановете си, но и контролират нивото на полезен стрес за бъдещата майка. Но ако гласът на разума се задави в предпразничната треска или чувството за дълг / комплекс за вина / непреодолимо желание (подчертайте, ако е необходимо) ви тласка към подвизи, моля, помислете за рисковете от контакт с битова химия.
Предпазни мерки за бременни почистващи препарати
Избягвайте всички аерозоли, препарати за почистване на печки и особено силни миризми като амоняк или хлор.
Не смесвайте белина, съдържаща хлор, с други почистващи агенти, тъй като съществува риск от химическа реакция, произвеждаща токсични газове.
Избягвайте контакт със стари бои, съдържащи олово и живак, разтворители, лепила.
Стойте далеч от стая, където прахосмукачката е в разгара си.
ВЪЛНА ПО ВСЯКО ВРЕМЕ, ОТНАСЯЩИ СЕ ДО ИНТЕРЕСНАТА СИ СИТУАЦИЯ, ДА СЕ ПРЕМЕСТИТЕ В СПАЛНЯТА, БЕЗ ДА СЕ СТРАХУВАТЕ ДА НЕ БЪДЕ ЗАБЕЛЕЖЕН В НЕУДОБСТВО... ДА ОТКАЖЕТЕ Н-КАВАЛЕРА ДА ТАНЦУВАТЕ... ДА СЕ ОБЛЕЧЕТЕ И НОСЕТЕ УШИЦИ КАТО МОДЕН АКСЕСОАР.
Тапите за уши, разбира се, няма да спасят чудото в корема от шума, но несъмнено ще улеснят празничното съществуване на мама.
Хормоналните промени, настъпващи в тялото на бременната жена, определят нейното поведение и пораждат парадоксални емоции и промени в характера на предпочитанията. Почти всеки знае случаи, които описват „как една жена преди бременността беше толкова затворена / общителна, не обичаше шумни компании / самота, поп музика / рок музика, не знаеше как да рисува / плете / танцува ... и след това се промени - да не знаеш: каквото си обичал - разлюбвал и обратно. Ако всеки знае такива случаи, тогава има всички основания да се смята, че вашето състояние, променливост на настроението, парадоксални желания са норма за жена в интересна позиция, което означава допълнителна възможност за другите да участват в създаването на комфорт, положителни емоции за бъдещата майка. Кажете ми, възможност има, но желанието трябва да се стимулира! Има една тайна, която бебетата от животинския свят използват, за да привлекат вниманието на възрастните и да си осигурят защита и комфорт. Природата е създала бебетата специално толкова сладки, за да предизвика нежност у родителя и да събуди в него инстинкта на защитник на потомството. Съгласете се, красивата бременност, която не е обременена от култа към личността на бъдещата майка, предизвиква не по-малко нежност и участие от другите. Предлагам да приемем този механизъм. Подарете на любимите си хора радостта да наблюдават вашите промени, които не са тежест преди всичко за вас. В отговор веднага ще събудите желание да се докоснете до красивото: да създадете настроение за скъпо на сърцето и окото същество.
И сега тя дойде при нас облечена за празника ...

Нова година, според традицията, е обичайно да се посреща в нови дрехи. Чудесен повод да се насладите на празнично облекло за корема, което означава да изпитате много положителни емоции с бебето. Не отказвайте да изберете екстравагантна или вечерна рокля, защото ще я носите веднъж в живота си. Целият ни живот се състои от такива уникални моменти, които внимателно пазим в паметта си поради тяхната изключителност.

Подстригана коса - не я подстригвайте, боядисвайте, къдрете? В навечерието на Нова година това е особено вярно. За бъдеща майка въпросът за празничната прическа зависи от предразсъдъците, рисковете от излагане на токсични вещества върху плода, които се използват при къдрене или боядисване на коса, гарантиран резултат ...

За да решите да вярвате или да не вярвате в знак: бременна жена не може да подстриже косата си - нека се обърнем към нейния произход. Оказва се, че дори в дните на славяните всички момичета са ходили с дълга коса, къса косасе смятали за позор, защото когато жена била хваната в изневяра, плитката й била отрязвана. Но ако жената беше бременна, наказанието се отлагаше за след раждането, като се разбираше, че това е голям стрес за майката и нероденото дете. От тук на този предразсъдък му растат краката. За една съвременна жена може би има един (по мое мнение не много важен) аргумент срещу подстригването: като се има предвид променливостта на настроението, присъща на бременните жени, повишената внушаемост, огромната нужда другите да приемат тяхното състояние, вие не трябва радикално да променяте прическата си - ако не ви харесва, тогава ще ходите, страдате.
И така, подстрижете се - решихте да не се подстригвате. И къдря - можеш ли да рисуваш? В нормална ситуация къдренето е едно от най прости начиниподобрения на косата, но опитен фризьор със сигурност ще ви предупреди за тази стъпка по време на бременност. Първо, под въздействието на хормоните, косата започва да реагира по неочакван начин: къдрицата може изобщо да не работи или вместо равномерни вълни ще се появи удар от усукана, като жица. На второ място, приложените химически разтвори се абсорбират от скалпа и през него се абсорбират в кръвоносните съдове, което може да бъде опасно за развитието на плода. Въпреки че проучването за безопасност химически веществане представи убедителни доказателства за връзката им с аномалиите на бременността, мнението на повечето лекари е недвусмислено: по-разумно е да не се излагате на възможни рискове.

Същото може да се каже и за боядисването на косата. В живота обаче всичко се случва. Ако боядисването на косата по време на бременност е изключително необходимо поради обстоятелства: например, преди началото на бременността, нищо неподозираща бъдеща майка боядиса тъмната си коса в един от нюансите на „русото“, тоест много светъл тон. След месец-два черните й корени ще започнат да „зейват“, а да изглежда добре за една бременна жена е не само необходимо, но и изключително важно. В този случай експертите съветват да се използват бои без амоняк и пероксид, съдържащи вещества от растителен произход. Такива бои се наричат ​​​​„оттенък“, те са както вносни, така и местни и са по-евтини от устойчивите бои. И въпреки че такива бои се измиват доста бързо, гарантира се чист външен вид в точното време с по-малък риск за плода.

Предпазни мерки за бременна красота

Поканете майстора у дома, откажете да посещавате фризьори, тъй като изпаренията от продуктите за оформяне на косата, както и разтворителите и лаковете за нокти правят въздуха неподходящ за дишане на човека (както на бъдещата майка, така и на детето).
Използвайте стилизиращи продукти, които се доставят в бутилки със спрей, а не в аерозолни кутии, и задръжте дъха си, докато нанасяте продуктите, за да предотвратите навлизането на токсични вещества в белите дробове.
Проветрете добре стаята, в която почиствате, особено когато използвате лак за нокти.
Предпочитайте най-нежната козметика, тъй като по време на бременност чувствителността на кожата към декоративни продукти може да се увеличи.

Каква мръсна риба!

Има много анекдоти за, понякога извратени, от гледна точка на „нормален човек“ и острите желания за храна на бременните жени. Бъдещите майки полудяват от страст към солено/сладко/кисело и т.н. към комбинация от на пръв поглед несъвместими вкусове. Лично бях свидетел как една моя приятелка, бременна, с удоволствие яде херинга с ... халва! Промени при бременни жени и възприемането на обичайните вкусове:
любимите храни могат да предизвикат негативни емоции или да ви оставят безразлични,
интензивността на вкусовото възприятие също може да се промени в посока на укрепване или отслабване - солено, изглежда, например, леко осолено,
има странен вкус в най-обикновените продукти ...

Какви са причините за подобни промени? Банално - с промяна на киселинността в стомаха, нетривиално - с липса на определени вещества, които тялото на бъдещата майка "изисква" за нормалното развитие на бременността и формирането на плода.

Ясно е, че интересната позиция задължава да се придържате към определена диета. Но в новогодишната нощ може ли човек да си позволи гастрономически ексцесии? Решете, ръководени от принципа: ако наистина искате, можете ... малко. Ограничете мазните и пикантни храни, не злоупотребявайте със салати на базата на майонезен сос и отказвайте синтетични газирани напитки (например кола). И най-важното, НЕ ПРЕЯЖДАЙТЕ. Първо, яжте повече - това е по-вероятно да ви накара да спите, което означава, че ще ходите по-малко. Второ, ако ядете повече, гарантирано ще заемете място на дивана, като вземете тези излишни килограми. Трето, ако бъдещата майка умишлено яде за двама, след като е получила предложение от възрастни жени, се увеличава възможността от различни усложнения по време на раждането, свързани именно с прекомерното наддаване на тегло на майката или големия размер на самия плод.

Да пия или да не пия? Това е въпросът!

Наистина няма значение, стига да планирате бременността си мъдро и да поддържате здравословен начин на живот през целия период на изчакване. Определено бременността и алкохолът са несъвместими понятия. Бременната жена, дори и с цялото си желание, не може да „пие сама“ - плодът винаги ще й прави компания. Алкохолът лесно преминава през плацентата и навлиза в тялото му, причинявайки спазъм на съдовете на плацентата и пъпната връв, което води до кислороден глад на плода, мутации, груби малформации на органите и тъканите на плода. Тази картина обаче не винаги се наблюдава и майките често задават разумни въпроси: от какво зависи рискът? От доза? От редовно пиене? Или от нещо друго? В този контекст ни интересува дали да се борим, ако има такова, с непреодолимото желание на бъдещата майка да пие в новогодишната нощ.

Естеството на последствията от излагането на алкохол на плода зависи от много причини. Разбира се, най-важна роля играе количеството алкохолни напитки и честотата на употребата им. Научно изследванесвидетелстват: дневен прием на бременна жена 30 грама алкохол (или др Алкохолни напиткипо отношение на алкохола), е придружено от висок риск от алкохолен синдром при нероденото дете. Този синдром обаче често се среща при деца, чиито майки са консумирали 3-5 грама алкохол дневно! Няма единна безопасна доза за всички, т.к. вредата на алкохола за плода също зависи от характеристиките на женското тяло за обработка на алкохола и реакцията към алкохола, състоянието на органите и системите на жената по време на бременност, естеството на диетата, съпътстващите лоши навици , фетален генотип, гестационна възраст и много други точки.

Фактът е очевиден - неразумно е да излагате плода дори на минимален риск. Разбира се, не трябва да се паникьосвате, ако си позволите чаша пенливо вино в новогодишната нощ.
Ето каква е „бременната” Нова година, която ни носи невероятни трансформации и НОВО ЩАСТИЕ, гарантирано от интересната ни позиция.

Нова година винаги е радостно събитие и ако очаквате и бебе, тогава това обикновено е двойна радост! Въпреки че, разбира се, не е много удобно да празнувате в такава интересна позиция, особено на парти, където не можете да ядете всичко и да пиете алкохол.

Степен

Ще ви бъде най-удобно у дома, в обичайната уютна атмосфера, опитайте се да разпределите ролите предварително, така че нищо да не развали празника ви. Уредете се със семейството си така, че да ви освободи от предпразнично чистене, стоене до печката и други досадни задължения на домакиня, оставяйки ви само почетни представителни функции. Между другото, бременността е чудесна причина да пренебрегнете задължителното за домакинята, изискването да изглеждате по-скромно от гостите си, сега всичко ви е позволено, така че прекарайте 31 декември, за да се наспивате добре, да се приведете в ред и впечатлявайки всички със зашеметяващ тоалет.

Какво да облека?

Отговорът на този въпрос зависи, първо, от това каква цел сте си поставили: да „прикриете“ бременността или обратното - да подчертаете промените във фигурата, и второ, и най-важното, от това какви финанси имате. Ако не искате да привличате вниманието към бременността си или смятате фигурата си за непривлекателна - и в същото време мразите безформените качулки, можете да изберете следната опция: панталон, комбиниран с просторна блуза, за предпочитане с големи ръкави.

Можете да отклоните вниманието от корема или със закачливи детайли и декорации, концентрирани в горната част на тялото (гривни за врата, големи бижута), или като го скриете под многопластов тоалет. Хвърлете върху себе си лек шал с абстрактен модел или бродирани ръбове; можете да носите нещо като пончо или плътно прилепнала рокля, а отгоре - лека прозрачна роба, закопчаваща пода на нивото на гърдите (можете също да я украсите с яка от изкуствена кожа с дълги многоцветни вълни).

Ако искате да подчертаете, преборете бременността, облечете нещо тясно. Например, затворена рокля с голи рамене и красива стояща яка ще изглежда много добре. Безспорен плюс на бременността е увеличената гърда: можете да направите различни деколтета и разрези.

Ако няма пари за шиене на „бременна“ празнична рокля, винаги може да се съчетае фееричен тоалет от това, което вече е в гардероба. Кажи вземи Хубава рокля, в която вече не влизате, и изрежете отпред, обработете краищата на кройката с ефектни детайли и сложете тази рокля върху друга - на никого не би му хрумнало, че сте създали този луксозен тоалет със собствените си ръце.

Какъв грим е подходящ за бременни?

Бременността, както знаете, не е най-добрият начин за въздействие върху кожата. Ежедневната грижа за нея се превръща в неотложна необходимост, докато празничният грим ще изисква допълнителни усилия.

Когато се подготвяте за нанасяне на грим, първо трябва да скриете онези козметични дефекти, които са свързани с бременността - най-често това е суха кожа, склонност към подпухналост (козметиците наричат ​​това явление пастообразно), появата на възрастови петна. Сухата кожа трябва да бъде овлажнена и подхранена, а лосионите ще помогнат за намаляване на пастозността и скриване на старчески петна.

Започнете подготовката за празника още от сутринта на 31 декември. Почистване на кожата, лосиони 2, подхранваща маска - и лицето ви ще бъде преобразено: по-свежо, по-младо. Използвайте само доказана козметика - или тази, която използвате от много години, или тази, която се продава в аптеките.

Когато започнете да се гримирате, запомнете няколко правила. Не използвайте: стари четки, гъби (вземете чисти вместо стари). памучни тампони), старо червило (особено ако веднъж сте се опитали да маскирате обриви по устните с него по време на обостряне на херпес).

Всички тези предпазни мерки се дължат на факта, че по време на бременност устойчивостта на организма към инфекции рязко намалява (между другото, по същите причини е по-добре бременните жени да не отрязват маникюра, а внимателно да отблъснат кутикулата - всякаква микроскопична рана през този период е изпълнена с неприятни последици).

По-добре е да използвате насипна пудра, а не фон дьо тен - малко вероятно е да скриете козметичните дефекти под обилна „мазилка“. Декоративният грим вероятно е по-добре да се реши в прозрачни, пастелни цветове (бежови, розови, синкави, зеленикави цветове). Към сенките на естествените нюанси е подходящо и светло червило. Ако една жена изобщо не е боядисвала устните си преди бременността, сега определено трябва да използва поне хигиенично червило, за да предотврати изсъхването на устните си.

А капка от любимия ви парфюм ще завърши подготовката за празника. Само не забравяйте - бременността често притъпява обонянието и за жената е трудно сама да оцени адекватно интензивността на миризмата. Не забравяйте да потърсите нечия помощ, за да сте сигурни, че няма да "прекалите" с ароматите.

Какво да ям и пия?

Алкохолът, както знаете, е противопоказан за бременни жени. В обикновените дни това не се възприема като строго ограничение, но в новогодишната нощ, когато шампанското ще се пени във всички чаши, принудителната трезвост може да ви се стори ужасно несправедлива. Е, ако това е толкова труден тест за вас, тогава веднъж „сухият закон“ може да бъде нарушен.

Лекарите казват, че само редовната употреба на големи дози алкохол води до сериозни последици за плода. Умерената и случайна консумация на леки алкохолни напитки няма да повлияе неблагоприятно на бебето. Това не означава, че в новогодишната нощ можете да изпиете бутилка шампанско и след това дори да не поглеждате към него до края на бременността си, но можете да вдигнете чаша шампанско в трепетния момент на Нова година, и разтегнете чаша леко червено вино до края на нощта. Бебето няма да страда от такова количество алкохол.

Скриването или оповестяването на факта на вашата бременност, разбира се, е ваша работа. Ако не правите тайна от това, не се страхувайте, че съседите по масата настойчиво ще ви предложат да напълните чаша или ще се чудите защо не сте я източили до дъното. Желанието да скриете бременността може да създаде някои трудности за вас - но много лесно разрешими. Чаша за вино, пълна с вино, стояща пред чиния, ще ви спаси от нежелани въпроси. Може да го вдигате за всеки тост, но отцеждането до дъното изобщо не е необходимо.

Новогодишният празник със сигурност е свързан с празник. Разбира се, бременността налага редица диетични ограничения и ще трябва да вземете това предвид, но ще бъде полезно да помислите върху поведението си на масата като цяло. Много часове празници, когато хората ядат разнообразни празнични храни, често водят до преяждане, което може да бъде изпълнено с много неприятни последици за вас. Затова веднага определете какво и колко ядете и не превишавайте определената от вас норма.

Ако имате алергия към някои храни или заболявания на стомашно-чревния тракт, то празникът не е повод за експерименти. През втората половина на бременността рискът от развитие на камъни в жлъчката се увеличава, така че се опитайте да не злоупотребявате с пикантни, мазни храни, за да избегнете ненужен стрес върху черния дроб. При отоци, високо кръвно налягане трябва да избягвате туршии, пушени меса, които обикновено са богати на празнична маса. Не трябва да опитвате екзотични ястия: винаги съществува риск тялото да се „бунтува“ срещу необичайна храна, а алергиите или лошото храносмилане ще засенчат почивката ви и няма да са от полза за вашето бебе.

Не се страхувайте от толкова много ограничения, сред празничното изобилие на новогодишната трапеза със сигурност ще има нещо за вас: сирене, хайвер, непикантно месо, печена риба, задушени и пресни зеленчуци, салати, разнообразие от плодове - всичко това в разумни количества изобщо не е за вас, няма да навреди.

Не бива да злоупотребявате със сладки и нишестени храни - ограничете се до плодов десерт.

Ако сте на гости и се страхувате да обидите гостоприемната домакиня, като откажете да почерпите, опитайте се да не оставяте чинията празна - незабавно сложете върху нея планина от салата, нека не притеснява грижовните съседи по масата. От някое категорично противопоказано ястие можете да съжалявате да откажете, позовавайки се на алергия.

Първо решете какво точно искате и какво искате да получите от почивката и въз основа на това се подгответе за нея. Грижете се за себе си, от това зависи здравето на нероденото ви дете.
Честита Нова Година! С ново щастие!

Нова година традиционно се свързва с богата трапеза, изобилие от салати, облечени с майонеза, сандвичи с червен хайвер ... И, разбира се, шампанско. За съжаление (или за щастие?), бременните жени не трябва да ядат майонеза, шампанско или много други неща, които обикновено се ядат през главната вечер на годината. Какво да правя? Как да прекараме празника вкусно и без излишно натоварване на тялото и безопасно за нероденото бебе?

Преди всичко се съсредоточете върху собствените си чувства. Дори и да имате токсикоза, вероятно понасяте част от храната повече от адекватно. От личен опит: въпреки факта, че тялото ми категорично отхвърляше почти всяка храна до 27 седмица, за новата година все пак успях да се насладя на лека зеленчукова салата, подправена с лимонов сокс растително масло. И в този момент изглеждаше божествено :) Ако се съмнявате в лимоновия сок, можете да оставите само растително масло. И повече зеленина - тя придава изключителен вкус на всяко ястие, а по отношение на полезността е просто незаменима. И е доста лесен за носене. Въздържайте се от тлъсти меса, шишчета, пиле на грил (освен ако не е приготвено лично от вас и без добавка на олио). Опитайте се да не залагате на кисели плодове. Това не означава, че те трябва да бъдат напълно изключени. Ако се чувствате "способни", една мандарина е напълно възможно да си позволите. Но тогава е по-добре да предпочетете безобидна круша или сладка ябълка.

Второ. Дори и да се чувствате идеално, трябва да сте изключително внимателни в избора на храна и нейното количество. Особено ако не сте го направили сами. Опитайте се да избягвате мазни храни, колбаси и др.

Това обаче е нещо, което традиционно не се препоръчва за бъдещи майки. Разбира се, това не означава, че не можете да ядете сандвич. Но е важно да знаете какво ядете и как се приготвя. В ресторант не се колебайте да попитате сервитьора за състава на ястието. Кажете му, че очаквате бебе. Ако не е много забележимо. Обикновено в такива случаи служителите в хранително-вкусовата промишленост се опитват да се отнасят с вас внимателно и да донесат най-доброто.

Меню за бременни жени за Нова година: напитки

Друг проблем са напитките. Всъщност не можете: газирани напитки, сокове в големи количества, алкохол. Но забраните по време на бременност са добри, защото могат да бъдат малко нарушени. Малко. Вярно е, че в шампанското ще трябва да се ограничите много - няколко глътки, не повече. В противен случай рискувате да получите хълцащо бебе в корема (и все още не знаете как може да хълца?;)) или киселини. Можете да си позволите малко повече вино. По-добре от червено. По-добре суха. Е, или, в краен случай, полусухо. Половин чаша или чаша, зависи как се чувствате. Категорично „НЕ“ на силни напитки като коняк, уиски, водка и други подобни. Детското шампанско също не е подходящо. Сладката химическа сода, към която принадлежи тази газирана напитка, няма да ви донесе никаква полза. И като се има предвид нестабилната работа на храносмилателната и нервни системи(и това се случва при почти всички бременни жени), рискувате да получите алергична реакция към киселини.

Да преминем от общото към частното. Нека поговорим конкретно за новогодишните ястия за бременни жени. Голямо щастие е, че идва годината на Заека (Котката) и всички хороскопи ни увещават да не ядем месо на Нова година, а в най-добрия случай риба. И зеленчуци, плодове и билки. От това сме отблъснати. Защото това е всичко, от което бременните жени се нуждаят и са полезни. Освен това не е трудно да се готвят леки зеленчукови ястия, а ръката на майстор е в състояние да създаде истински шедьоври от растителни храни. И така, евтина, вкусна и здравословна новогодишна вечеря за бъдещата майка.

Салата Цезар"

Пшенични крекери (от дълъг хляб) - 200 г, пилешко филе (гърди) - 300 г, листна маруля (или пекинско зеле) - 1 връзка, пармезан (или всяко твърдо сирене) - 50 г, чесън - 1 скилидка, маслина масло (или някаква билка)

Дресинг: сварени жълтъци - 2 бр., блага горчица - 2 ч. л., чесън - 1 скилидка, лимонов сок - 2 с. л., зехтин (растителен) - 100 мл, сол на вкус

Сварете гърдите, нарязани на едри кубчета. Накъсайте листата маруля на малки парченца с ръце. Смесват се с пшеничните галета. Прекарайте чесъна през преса за чесън, смесете със салатата. Пригответе дресинга: жълтъците се разтриват с горчицата, смесват се със зехтина, наситнения чесън и лимоновия сок. Залейте салатата с дресинга, овкусете със сол и разбъркайте.

Патладжан, пълнен със сирене

Среден патладжан - 4-5 бр., натрошено сирене - 1 с. л., яйца - 1-2 бр., нарязани зеленчуци - 1-2 с. л., растително масло

Измийте патладжана, отрежете дръжките, сварете, за да омекне. Оставете водата да се отцеди от патладжана, след което разрежете на две по дължина. Извадете сърцевината с лъжица и сложете "лодките" върху намаслена тава за печене. Сърцевината на патладжана се смила и се смесва със сиренето и билките. Посолете, напълнете патладжаните с тази смес, поръсете с растително масло. Печете във фурната на 180º.

Сьомга, изпечена във фолио

Изкормена сьомга - 1 бр., дафинов лист, зеленчуци (розмарин, магданоз, копър), лук - 1 бр., моркови - 2 бр., масло - 70 г, сухо бяло вино - 1 супена лъжица, лимон - 1/2 бр. ., зърна черен пипер, сол.

Поставете сьомгата с разреза надолу върху фолио. Направете няколко разреза на върха. Посолете, подправете с черен пипер. Смелете зелените, поръсете рибата. Лукът и морковът се нарязват на ситно, слагат се върху рибата. Направете няколко разреза в горната част. Подправете със сол и черен пипер. Размекнете маслото, смесете с бялото вино, залейте рибата с тази смес. Измийте лимона, нарежете на филийки, сложете върху рибата. Увийте във фолио. Слагат се да се пекат в предварително загрята на 190º, по изчислението им 20 - 25 минути за всеки 500 гр. тегло. Сервирайте във фолио, разгънати вече на празничната маса.

Мус "Витаминка"

Грис - 2 супени лъжици, сушени шипки - 4-5 супени лъжици, захар - 3-4 супени лъжици, лимонена киселина - 1 г, вода - 2,5 супени лъжици, плодов сироп (всеки на вкус) - 4 супени лъжици.

Изплакнете шипките, залейте с вряща вода, поставете на огън. Сварете 10 минути под капак, оставете да вари 2 часа, прецедете. Вземете 2 чаши бульон, добавете захар, лимонена киселина от него, поставете на огън. Когато заври, добавете гриса и сварете течна каша от грис. Продължете да готвите на водна баня (или пара) 20-25 минути. Поставете съда върху лед или в купа със студена вода. Разбийте с миксер до пухкава смес. Разпределете в купички или чаши и охладете. При сервиране залейте муса с плодов сироп, украсете по желание: дребни къдрави бисквитки, вафлени рула, парченца шоколад, живи плодове.

Ако със сигурност искате да приготвите салата "Оливие" или херинга "под кожено палто", не забравяйте да замените майонезата с нискомаслена заквасена сметана или гръцко кисело мляко. И е по-добре след като ядете такова обилно и висококалорично ястие, по-добре е да направите кратка почивка в храната. Какво може да прави една бъдеща майка извън празничната трапеза? Какво забавление е подходящо за бъдещата майка за Нова година? Прочетете следващата ни статия.

Арина Медведовская

Сред многото обичаи и ритуали, свързани с подготовката за Нова година, има една добра традиция - да украсявате къщата и да си давате подаръци един на друг. Следователно атмосферата на празника започва да се усеща много преди тържеството. Магазини, улици, градски транспорт са пълни с хора – всеки търси елхи, гирлянди и украса, избира подаръци за приятели и роднини. Украсяването на къщата и купуването на подаръци е чисто женско забавление, така че повечето жени не потискат новогодишната суматоха, а напротив, съставляват приятна и неразделна част от празника. Разбира се, бъдещите майки също ще искат да се потопят в атмосферата на подготовка за новата година. Положителните емоции, получени от успешни покупки и предпразнично настроение, със сигурност са полезни за бременните жени; но дългият престой "на крака", тежките чанти, тълпите и близостта на търговските зали могат да им направят лоша услуга. Да, и рискът от "сграбчване" на инфекцията предишния ден новогодишно тържествомного повече: магазините са пълни с хора. За да не бъде удоволствието от новогодишното пазаруване помрачено от влошаване на благосъстоянието, отидете пазаруване за бременнитрябва да следвате няколко прости правила:

Направете списък за пазаруване преди време.

Не отлагайте пазаруването последните днипреди празника (помнете какво се случва по магазините в последните дни на декември!). Такава тълпа не само не е удоволствие, но и опасна за бременна клиентка. Идеалното време за новогодишно пазаруване е първата половина на един от делничните дни в началото на двадесети декември.

Привличането на подкрепата на приятелка, майка или сестра е по-забавно заедно, а физическата подкрепа за бъдещата майка няма да навреди!

Изборът на голям търговски център близо до дома за пазаруване ще премахне необходимостта да обикаляте няколко магазина на ден или да разтегнете пазаруването за няколко дни.
Погрижете се за удобни дрехи и обувки за пазаруване.

Докато пазарувате, на всеки половин или час правете почивки за почивка - например седнете в кафене. И, разбира се, не носете най-тежките пазарски чанти - за това има количка и помощници!

И накрая, най-модерният, креативен и абсолютно безопасен вариант за бъдещата майка на новогодишното пазаруване е поръчването на подаръци, коледна украса и тоалети в интернет. Виртуалното пазаруване няма недостатъци и е почти толкова приятно, колкото и истинското пазаруване.

Къде да отпразнуваме Нова година за бъдещата майка

През последните години е имало модна тенденцияпразнувам новогодишни тържествав нетрадиционна обстановка - в ресторант, нощен клуб или дори екзотичен курорт. Тези новомодни празнични сценарии не са много подходящи за бременна жена. Ресторантът за Нова година вероятно ще бъде много пренаселен и задимен; в нощен клуб към тези недостатъци ще се добави и много силна музика, която е не само уморителна, но просто вредна за бременната жена. Освен това е невъзможно да се изключи нуждата от почивка за бъдещата майка по време на нощния празник, а в ресторант, както и в нощен клуб, няма да можете да легнете.

Пътуването до южния курорт в разгара на зимата е много рисковано начинание за здравето на всеки човек; за бъдеща майка, чийто имунитет вече е намален поради началото на бременността, преместването „от зимата в лятото“ е категорично противопоказано. Полет, аклиматизация, температурна разлика у дома и в курорта до 50 градуса, огромни промени във влажността и атмосферното налягане - твърде голям стрес за имунната и кръвоносната система на бременната жена.
Ако наистина искате да отпразнувате Нова година в специална, романтична обстановка, можете да отидете в зимен курорт или да наемете къща извън града. В този случай обаче пътуването не трябва да е уморително за бъдещата майка, така че да минат няколко дни от деня на пристигането и заминаването до празника.

Повечето най-доброто мястоЗа навечерието на Нова Годинаостава вкъщи. Тук можете да направите всичко по ваш вкус: декорации, менюта, празнични сценарии и релакс. И най-важното е, че наблизо ще има родни стени и близки хора - не напразно се смята за най-„семейния“ празник!

Коледни задължения и бременност

Следващият етап от подготовката за нова година- почистване на дома, украсяване на коледната елха и приготвяне на ястия за празничната трапеза. Това са приятни задължения, които също ви позволяват да усетите атмосферата на предстоящия празник. Ето защо, при желание и уелнес, бъдещата майка може да участва в подготовката на къщата и масата - разбира се, съобразена с "интересната ситуация".

Основните етапи на традиционното общо почистване на апартамента навечерието на Нова Година- с отстраняване на прах и почистване на труднодостъпни места - по-добре е да делегирате на семейството си, оставяйки си приятна роля лидер на мисълта. Същото важи и за премахването на коледната украса от мецанина, повдигането на шпила и новогодишните гирлянди с помощта на стълба, както и укрепването и драпирането на статива на коледната елха в положение на четири крака. Това принудително положение на тялото натоварва пресата и долната част на гърба. Бъдеща мамаможете да поемете по-малко натоварващи и по-креативни задължения - например да измислите нов дизайн за декориране на стаи, маса и коледно дърво, да направите красива опаковка за подаръци, да поставите празнична маса и да разработите оригинално меню за новогодишна вечеря.

Същото важи и за личните подвизи в областта на кулинарното изкуство. От една страна, променените вкусови предпочитания и креативността благоприятстват експериментите в областта на готвенето. От друга страна, прекарването на много време в кухнята висока температураи влажността изобщо не е полезна за домакинята в „интересна позиция“. Традиционният вариант за приготвяне на маса под формата на многочасов маратон за рязане на салати е просто неприемлив за бременна жена - това е досадна монотонна физическа работа. Затова най-добрият вариант би бил да ограничите престоя си в кулинарния рай до два-три часа, разпределени равномерно през деня. По-удобно е да готвите в седнало положение, да ставате от време на време или да променяте позицията на тялото; желателно е да останете възможно най-малко близо до работещите горелки и фурната.

Новогодишно меню за бременни жени

Ястия през Нова година меню за бременнитрябва да бъде не само празнично вкусно, но и полезно. Традиционният хранителен комплект Оливие-мандарина-шампанско, който наследихме от ерата на съветския недостиг, е трудно да се разпознае като подходящ за диета на бременна жена.

Оливие - салата с варени картофи, наденица, месо или пиле, консервирани краставици и грах, също обилно подправена с майонеза - е много тежка и нездравословна храна. Мандарините, както повечето цитрусови плодове, често причиняват хранителни алергии по време на бременност. Да, и шампанското очевидно не е включено в списъка с напитки, разрешени за бъдещи майки.

По време на бременност не се препоръчва да се злоупотребява с мазни, пикантни, пушени и пикантни храни: грешките в диетата са вредни за благополучието на майката и бебето. Не рискувайте с екзотични ястия, които не сте опитвали преди: бременността е лошо време за кулинарни експерименти! За бъдещата майка е вредно да преяжда, но не се препоръчва да правите дълги паузи между храненията. Желателно е ястията за бременна жена да се приготвят от естествени продукти, без синтетични добавки.

На Новогодишна маса не забравяйте да имате пресни зеленчуци, плодове и плодове. Вместо традиционни сандвичи, по-добре е да направите тарталети с меко сирене, резени шунка, маслини - това е много по-малко калорично и освен това много красиво! За да не огладнеете и да не преядете по време на празника, трябва да сложите в чинията малка порция от едно ястие, което харесвате. Новогодишен празникнастъпва късно вечерта, когато преяждането е особено тежко за храносмилателната система.

По време на празника е по-добре да се храните "на части" - често и малко по малко. От предястията са подходящи салати от пресни зеленчуци и плодове, нискомаслени месни и рибни салати, малко кисели краставички, маслини, сирена и студени меса. Горещите празнични ястия, подходящи за бременна домакиня, включват бяло птиче месо, постно месо (телешко, заешко), постна риба - тилапия, треска, щука. Варени картофи със зеленчуци или ориз са най-добри като гарнитура. За десерт, вместо торта и сладкиши, е по-добре да направите плодова салата или мус от горски плодове.

Уверете се предварително, че на масата ви има достатъчно количество напитки - след празничната суматоха и обилното хранене нуждата от течност значително се увеличава. Не трябва да се консумира алкохол; можете да налеете символично количество шампанско или сухо вино в чаша, с която ще дрънкате чаши, но все пак е по-добре да „измиете“ новогодишните тостове с безалкохолни напитки. Подходяща е минерална вода – слабогазирана или негазирана, както и плодови коктейли, сокове и плодови напитки.

Новогодишни тоалети за бременни

- страхотно извинение да се облечете и да се почувствате като кралица. Много жени, много преди тържеството, започват да измислят опции за облекло и прически, а някои дори купуват нова рокля специално за този повод. Бъдеща майкаВъв връзка с неизбежните промени във външния вид е особено важно да се чувствате привлекателни, така че не трябва да се отказвате от удоволствието, свързано с избора на облекло за новогодишна ваканция.

Можете да изберете рокля или костюм за този повод предварително, но трябва да го купите не по-рано от месец преди Нова година; в противен случай не можете да изчислите размера - по време на бременностувеличава се не само коремът, но и гърдите, талията, бедрата. Стилът на роклята трябва или да скрие, или да подчертае корема на бъдещата майка; невъзможно е да се стисне стомаха дори при много кратък период на бременност. Натискът върху корема води до влошаване на плацентарния кръвен поток и благосъстоянието на плода; продължителното компресиране може да провокира повишаване на тонуса на матката и преждевременно изтичане на вода. Ето защо вечерните рокли с коригиращи елементи: корсет, корсаж, твърди кости на корсажа не са подходящи за бъдещата майка. Идеалният вариант за стил на бременна е стилът на империята (висока талия на дълга рокля) или baby doll (кукла или детски стил на къса широка рокля). Тези стилове, дори за дълго време, успешно скриват заоблените форми, не оказват натиск върху корема и изглеждат много женствени.

Обувки за бременни

Относно обувки за бременни, тогава за празника е по-добре да изберете познати, вече носени и удобни обувки. Ако все пак има нужда от закупуване на нови обувки, те също не трябва да се купуват много преди празника - по време на бременност може да се появи леко подуване на стъпалата и краката, така че размерът на крака леко се увеличава. Препоръчително е да изберете обувки със стабилна, 3-4? Изберете обувки с удобен капак, който сигурно фиксира крака, изработени от мека, но не много тънка кожа. Ако обувките са нови, носете ги у дома няколко дни преди Нова година, така че да се счупят и да „седнат“ точно на крака.

Бельо за бременни

За да се чувствате добре по време на празника, погрижете се за правилния избор бельо за бременниза празничен тоалет - комфортът за бъдещата майка е не по-малко важен от красотата. Можете да изберете бельо "за специален повод", но в допълнение към красотата, то трябва да бъде удобно и направено, като се вземат предвид особеностите на "интересната позиция". Сутиенът и бикините трябва да са от естествени материали с удобни шевове или безшевен микрофибър. В бельото, както и в роклята, не трябва да има твърди коригиращи елементи: стегнати еластични ленти, презрамки, корсаж, кости, ефект на лицеви опори или издърпване. Такава корекция на фигурата по време на бременност е неприемлива: може да повлияе неблагоприятно на състоянието на плода. Но наистина си струва да поддържате увеличения корем: за дълго време вземете удобна, чиста превръзка, която няма да се забелязва под празнично облекло. За такъв случай най-подходящи са бикини с „вградена“ корсажна лента по протежение на долната част на корема (гащи-превръзка). Не забравяйте да изберете красив чорапогащник за бременни.

Празнична прическа

Да се празнична прическане натоварвайте бъдещата майка, не я украсявайте с тежки или остри бижута, използвайте обръчи и прибирайте косата й на стегнат кок. Такива опции за оформяне нарушават кръвоснабдяването на скалпа и могат да причинят силно главоболие. Гримът е по-добре да изберете лек, без да пречи на кожата да "диша".

Новогодишни забавления

Разбира се, измислянето на забавление и новогодишно забавлениеза новогодишната нощ ще е необходимо да се вземат предвид характеристиките на "интересната ситуация". Например, от програмата на празника ще бъде необходимо да се изключи традиционното каране от хълма по леда, взривяването на петарди, както и празненствата до сутринта - бъдещата майка не трябва да участва в такива забавления. Карането на шейни и кънки на лед е свързано с риск от нараняване, шумът от експлодиращи фойерверки и петарди се отразява неблагоприятно на бебето, а безсънната нощ е твърде уморителна за бременната жена. Шумна домашна дискотека не е подходяща за бъдеща майка - по същата причина като дискотека в нощен клуб (шумна, задушна и твърде активна). Това обаче не е причина за разочарование - напротив, това е чудесна възможност да прекарате „бременната“ по специален начин, измисляйки нови, необичайни забавления, които ще бъдат еднакво интересни за всички членове на семейството.

Напоследък различни колективни и Настолни игрина принципа на лото или шарада. Тези игри са включени в развлекателни програми по телевизията, играят се на плажа, в офиса и на парти; В големите градове се появиха дори "игрални" кафенета, където наред с менюто на посетителите се предлага голям избор от настолни игри. Може би някои от тези игри ще направят новогодишния ви празник тази година особено интересен.

Сред най-популярните настолни игри- "Мафия", "Клуедо", "Уно" и "Квартет"; освен това можете да правите шаради, да играете "Фанта", "Крокодил" или "Вземам със себе си на север ...". Правилата и простите амуниции за тези игри могат лесно да бъдат намерени в интернет и всички членове на семейството, малки и големи, ще се радват да ги играят.

За да създадете романтична атмосфера, можете да изоставите електрическото осветление и да украсите не само празничната маса, но и цялата стая със свещи. На коледната елха новогодишният гирлянд трябва да блести с магически светлини, на масата и рафтовете можете да поставите декорации от позлатени шишарки и многоцветни топки. Вместо телевизор е по-добре да включите приятна романтична музика по ваш вкус (бъдещата майка може също да се погрижи за създаването на селекция от звукови песни за Нова година). И за да не сяда бременната на масата, бъдещият татко може да я покани на бавен танц.

Разходката в навечерието на Нова година е прекрасен завършек на празнична вечер, напълно приемливо за дама в „интересна позиция“. Просто тази година ще е по-спокойно, премерено и кратко – без наваксване, пропадане в снега и спускане със ски. Може би това ще бъде тиха, романтична разходка под луната и падащ сняг на двама влюбени, чакащи раждането на чудо. Това ще остави усещане за магия и ще се помни цял живот!

Бременността и Нова година са популярна тема. Как иначе, ако очакването на дете продължава девет месеца. Има ли вероятност Нова година за бременни жени да съвпадне? В началото, в средата или във финала – но почти сигурно! Емоциите за Нова година при бременните жени могат да бъдат напълно различни, както положителни, така и отрицателни. Ето защо е по-добре да се подготвите предварително за празника в ново състояние. Въпреки различни ограничениясвързани с вашата „интересна позиция“, ще има повече от достатъчно възможности да се насладите на почивката. Просто трябва предварително да обмислите сценария му.

Нова година за бременни: „Ще бъде ли скучно?!”

„Съпругът ми и аз обичаме да сме много активни. И винаги се опитвахме да посрещнем Нова година по някакъв интересен и необичаен начин: или карахме ски надолу по хълма под звука на звънещия часовник, или отивахме на поход с приятели! Сега съм в състояние, много се радваме на нашето бебе, но този път идването на Нова година изобщо не ме радва: наистина ли трябва да го прекарам само вкъщи, гледайки телевизия и салати? В края на краищата смятах този скучен вариант през целия си живот за неприемлив за себе си ... "

Мария, 24 години

Какъв е проблемът?Не е лесно за жените, които са свикнали да прекарват Нова година в кръговрата на забавленията нова версияпо време на бременност. Има доста ограничения. Тук настроението е развалено. Но това просто не е позволено по празниците. Търсите опции?

Какво да правя?Ако бременността ви протича нормално, тогава Новата година може да остане доста активна. Изберете за себе си формат, в който ще има младежко забавление, но с възможност за вашето участие. Например, ако отивате на вила с приятели, тогава, разбира се, няма да можете да карате хълм, но ще направите много интересни снимкицялата компания. Най-важното е да се опитате да осигурите "пътища за бягство", в случай че искате да седнете, легнете, да си починете от шума. Ако представите празничната програма предварително, няма да е трудно да направите това. Да, ще трябва да изключите алкохола: Нова година при бременните жени обикновено преминава трезвен. И помислете за още един важен момент: ако вашите приятели трябва да пият много за забавление, тогава във вашата „специална позиция“ е по-добре да прекарате празника някъде другаде.

Нова година и бременност: "Вземете всичко предвид!"

„По правило съпругът ми и аз се обединихме с приятели и отидохме на нечия вила. Обичаме топло приятелско общуване, не много шумна компания, събирания край камината под пукането на цепеници с чаша греяно вино, коледно дърво на улицата, облечено с всичко, което дойде под ръка, фойерверки ... Но аз бременна съм, на 22 седмици и коремчето ми стърчи осезаемо. Един приятел вече попита дали със съпруга ми можем да дойдем да ги посетим на Нова година. Много искам, но имам и съмнения: ами ако спешно се нуждаете от медицинска помощ? Или ако просто се изморя и нямам време за празника?“

Оксана, 28 години

Какъв е проблемът?Бъдещите майки, които са свикнали да празнуват Нова година извън дома, макар и не в най-активния формат, но с приятели, може да не се чувстват много комфортно при мисълта, че може да ги очаква скучна почивка поради бременност.

Какво да правя?Ако искате да отидете на посещение с пътуване извън града, трябва да помислите много. Разбира се, собствениците трябва да са наясно, че сте "на позиция". Напълно добре е, ако ги предупредите, че не харесвате определени вкусове на храна в момента. Добре е, ако такива празници са „споделени“, т.е. всеки гост приготвя едно или две ястия за трапезата. В този случай ще имате гаранция, че поне някои лакомства ще ви харесат, ако внезапно тялото на бременната ви започне да действа. При пристигането си попитайте домакините къде можете да легнете, ако внезапно се изморите.

През Нова година бременната жена трябва да осигури всичко. Много е важно да разберете предварително къде е най-близката болница, ако имате нужда от спешна медицинска помощ. В края на краищата, в навечерието на Нова година линейка може да пътува до отдалечен район за много дълго време! Не позволявайте този адрес да ви бъде полезен, но го дръжте под ръка за всеки случай!

Нова година по време на бременност: „Не искам да казвам на колегите си!“

„Бременна съм в 10-та седмица и все още никой на работа не знае за това. Все още не искам да казвам на никого. Освен това се чувствам добре със себе си и се справям доста добре със задълженията си. Но скоро нашата компания организира новогодишно корпоративно парти за служители. И ме е страх, че ще ми задават "неудобни" въпроси, защото не мога да пия алкохол и това веднага ще доведе до съмнение. И не искам да обяснявам нищо."

Полина, на 25 години

Какъв е проблемът?Понякога една жена трябва да участва в задължително събитие на работа и въпросът как да се скрие фактът на бременност е остър. Понякога обаче същата ситуация се случва, когато една жена празнува с приятели или семейство.

Какво да правя?Тези, които наистина искат да пазят тайна, могат да го направят. На партита като това мисълта "Може би е бременна?" възниква, когато едно момиче откаже алкохола. Но има много варианти да не обръщате внимание на този факт. Например, пийте само "коктейли": почти е невъзможно да се направи разлика между чистия сок и този, в който е добавен алкохол! Или кажете директно: "Днес мога само сок и вода, пия лекарства, които са несъвместими с алкохола." Ако в същото време вашият външен вид не изразява специална "мистерия", тогава вероятността вашата тайна да бъде запазена е доста висока!

Нова година за бременни жени: Гостоприемна домакиня

„Съпругът ми и аз винаги каним приятели да ни посетят на Нова година. За мен изобщо не е трудно да подредя масата, да организирам забавни състезания и след това да почистя. Сега съм бременна. Празникът наближава и, разбира се, искам да го прекарам както обикновено - у дома, с роднини и приятели. Но всички съветват да се откажете от това начинание: те казват, че сега трябва да се отпуснете повече и да не се занимавате с домакинската работа.

Марина, на 29 години

Какъв е проблемът?Жените, които обичат да канят гости, биха искали да запазят традицията и времето, когато Нова година пада върху бременността. Освен това обичайният им кръг почти разчита на това. Но приемането на гости е енергоемък бизнес. Възниква въпросът, вредно ли е за бъдещата майка?

Какво да правя?Разбира се, можете да приемате гости. Просто трябва да добавите няколко щрихи, които ще улеснят домакинските задължения. Ако винаги сте готвили сами, сега поканете всеки от гостите да дойде с 1-2 готови ястия, като предварително обсъдите какво ще има на масата. Помолете приятел или член на семейството да ви помогне да подредите масата. Не се колебайте, всички гости ще се отнесат с разбиране към молбата ви да очаквате помощ от тях в края на празника.

Как е Нова година за бременни жени: „Искам да отида на ресторант!“

„През последните години много ми хареса да празнувам Нова година в ресторант. Празнична атмосфера, възможност да се маскираш и да се „покажеш“, танци, забавления. А задълженията са само приятни: маникюр, грим, прическа. Но сега съм бременна в 19 седмица. Все още няма голям корем, но ми се струва, че изглеждам много дебела. Да, и майка ми разубеждава, вярва, че там е шумно и задимено. Тъжно ми е за това: искам безгрижна почивка, но бременността не прави много приятни корекции.

Светлана, 26 години

Какъв е проблемът?Мислейки за тържеството в ресторант, една жена може да се страхува да не изглежда зле на фона на други посетители, страхувайки се, че съпругът й ще ги погледне. Второ, притеснявам се от неподходящо меню, евентуална умора от шум, цигарен дим.

Какво да правя?Ако бъдещата майка иска да отпразнува Нова година в ресторант, това е напълно приемливо. Просто трябва да изберете тихо място. Резервирайте предварително маса в зона за непушачи. Запознайте се с менюто, като се уверите, че можете да поръчате ястия, които тялото ви няма да отхвърли. Но имате всички шансове да изглеждате страхотно! Сега магазините за бъдещи майки предлагат прекрасни колекции от празнични рокли. Можете да подчертаете корема или да го скриете, ако така се чувствате по-удобно. Бременна жена с красива прическа и добре поддържано лице, с очарователно подчертан корем, става обект на повишено, а понякога и завистливо внимание на „небременни тънки жени“. Не се изненадвайте в тази ситуация и на мъжкото внимание. Пригответе се да чуете много комплименти!

Нова година по време на бременност: Празник с полет

„Няколко години подред аз и съпругът ми за Нова година и зимни празници отиваме на екскурзия до Европа или някъде в по-топъл климат. Това се превърна в традиция за нас. Едва сега съм в „позиция“ и вероятно ще трябва да откажа пътуването, но много ми се иска да отида някъде отново! Но се притеснявам - ами ако се почувствам зле?

Олга, на 27 години

Какъв е проблемът?Дали си струва да ходите на дълги пътувания по време на бременност е открит въпрос по всяко време на годината. Никой не може да даде гаранции, че всичко ще мине гладко и това плаши бъдещите майки.

Какво да правя?Разбира се, най-важният въпрос е вашето благополучие и разрешението на лекаря за пътуване. Но ако пътувате в чужбина, почти сигурно ще купите обиколка предварително и няма гаранция, че пътуването няма да бъде прекъснато поради лошо здраве. Има вариант - "горещ тур" в безвизово направление. Но всички безвизови страни са доста горещи и не е много желателно бъдещата майка да променя климата. Ето защо е по-добре да изберете нещо по-близо. Може би близо до мястото, където живеете, има интересни градове или добри пансиони. Тази опция е по-безопасна за вашето здраве.

Нова година и бременност: Да празнуваме "в консервация"

„Наближава Нова година и започнах да кървя, настаниха ме в болницата „за запазване“. Бременността е запазена, но състоянието все още не е много стабилно. Разбирам, че оставането в болницата е необходимо в името на бебето, но перспективата да прекарате новогодишните празници тук изглежда просто ужасна. Но какво да кажем за коледната елха, подаръците и любимия съпруг?

Кира, на 22 години

Какъв е проблемът?Посрещането на Нова година в болницата е възможно най-трудната ситуация. Да си далеч от дома и роднините на този ден е особено тъжно.

Какво да правя?Опитайте се да се примирите със ситуацията, защото най-важното сега е състоянието на вашето бебе. Когато приемете всичко такова, каквото е, можете да се отпуснете и да получите всичко положително от ситуацията, която може да даде. Въпреки че сега сте тъжни, може би Нова година по време на бременност в болницата може да бъде най-„екзотичният“ празник в живота ви. Опитайте се да създадете общо празнично настроение със съквартирантите. Можете да поставите изкуствена коледна елха в отделението и всеки от вас ще окачи няколко играчки от къщата си. И роднините ще ви донесат нещо вкусно и можете да сложите обща маса. Вие също сте способни да организирате някои шеги и състезания: съгласете се, че всеки измисля нещо интересно за другите. Тогава ще има какво да запомните и да разкажете!

Всеки от нас има своите желания, как и с кого да отпразнува Нова година. Бременността не е повод за скучна почивка. Най-често можете лесно да изберете познатия за вас формат, като само го коригирате, за да осигурите комфорт и безопасност. И във всеки случай, помислете за това: сега сте в „специална позиция“ и следователно триумфът е осветен за вас от специална светлина. В крайна сметка това е първият празник на вашето бебе, дори ако е в уютна „къща“. Почувствайте тази уникална атмосфера и Новата година ще бъде радостна и щастлива!